Eso depende de su química individual y de lo que sugiera su médico.
Si está buscando un suplemento, es posible que desee considerar la s-adenosilmetionina, también conocida como SAM-e. Es un aminoácido Sin embargo, es caro, especialmente si tomas la dosis recomendada para el estado de ánimo.
¿Estás buscando algo que te ayude a sentirte feliz porque estás luchando contra la depresión? ¿Eres propenso a la ansiedad? ¿Tiene antecedentes familiares de trastorno bipolar? Estas son las cosas que debe considerar y discutir con el profesional médico adecuado antes de simplemente tomar algo. Lo que podría ayudar a una persona a sentirse feliz podría hacer que otra persona se sienta ansiosa, maníaca, enojada o incluso triste.