Voy a darte una respuesta no estándar. Un experimento para probar algo. Voy a decirte que creo que esto puede ser causado por la inflamación desde el interior del reflujo silencioso. También voy a darte un experimento rápido. Quiero que limites tus calorías por unos días. Duerme con la cama inclinada. Duerme en tu lado izquierdo. Tome algunos en el contador Nexium. No tome café o refrescos. Este experimento solo durará alrededor de una semana. Si se siente mejor, tomaría más precauciones, como perder peso con su IMC adecuado. Salir del Nexium tiene un efecto de rebote, así que no lo recomiendo a largo plazo. Házmelo saber.
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Es difícil saber exactamente qué causa la incomodidad, pero a menudo se trata de tensión muscular. Si ese es el caso, un buen lugar para comenzar es con compresas tibias u otro tipo de calor aplicado sobre el cuello y los hombros, o con un relajante masaje de cuello y hombros de alguien en quien confíe.
Masajealo Estiralo. Coloque calor o hielo sobre él.
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