Preparo una ensalada de arroz y quinoa (sabe mucho mejor de lo que parece) la noche antes de viajar porque es sabrosa, baja en calorías, se mantiene bien y es muy nutritiva, mira aquí para ver la receta: Ensalada de arroz y quinoa.
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Alimentos compactos y no desordenados que no requieren mucho alboroto.
- Fruta seca
- Nueces sin cáscara
- Queso
- Salchichas u otras carnes curadas (previamente rebanadas o en porciones)
- Caramelo
- Galletas
- Galletas
- Snacks de algas marinas
- Cortar verduras (apio, zanahorias, jícama, rábanos, aceitunas, etc.)
- Cortar fruta (manzanas, uvas, arándanos, etc., acidulada si es necesario)
- Guisantes wasabi y otros aperitivos vegetales secos
- Mezcla de frutos secos
No todos estos son de baja intensidad pero, una vez más, no es necesario que los devores.
Mire en Fridge-to-go Limited para obtener uno de los mejores refrigeradores en miniatura del lado suave. Traiga una servilleta de tela grande como su manta de picnic portátil. Un montón de servilletas de papel. Algunas toallitas húmedas empacadas individualmente. Utensilios de plástico. Paquetes de condimentos Cuchillo del ejército suizo.
No soy un experto, pero en viajes largos en coche en mi juventud y viajes desde / hacia el norte de Nueva York y Canadá que he tomado recientemente, es mejor no cargar carbohidratos y en su lugar traer algo con un poco de contenido de proteínas grasas y calóricas como el rastro mezclar o una barra Clif. Cualquier cosa que pueda mordisquear lentamente hasta que se detenga un descanso o se rompa el baño donde puede tener la oportunidad de comer algo con más proteínas es bueno. Si eres como yo y tienes dolores de cabeza cuando baja el nivel de azúcar en la sangre, las tabletas de glucosa funcionan de maravilla. No son solo para diabéticos y me han ayudado en muchos momentos difíciles donde la comida era un sueño lejano. ¡Buena suerte!
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