¿No es saludable beber agua destilada? Si es así, ¿por qué?

El agua destilada no contiene minerales. Cuando bebe agua normal, como parte del proceso de hidratación, su cuerpo absorbe estos minerales necesarios (varían según el tipo de agua que bebe). Si bebes agua destilada, tu cuerpo no obtendrá suficientes minerales y podrías tener problemas de salud.

Recuerdo una asignación de una de mis clases más antiguas en Italia. Tuvimos que comparar el sabor y el impacto de diferentes tipos de aguas en el té de preparación (¡y hay una gran diferencia!). Tuve que ir a una farmacia en Roma para conseguir una botella de agua destilada y cuando le conté mis planes al farmacéutico, pensó que estaba loco y me miró como le había dicho que bebería veneno. Durante 10 minutos, intentó convencerme de no beber agua destilada antes de entregarle la botella a regañadientes.

Así que mejor quédate con agua mineral o de manantial de buena calidad, tu cuerpo te lo agradecerá (y agrega una pequeña rodaja de limón …)

No, porque el agua destilada no es lo mismo que el agua desionizada.

destilado todavía tiene algunos minerales en él.

desionizado ni siquiera te “lastimará”, pero nunca deberías beber un galón entero de desionizado, o bien puede eliminar minerales esenciales en tu cuerpo ya que se une a todo en estado puro. No te matará, simplemente no es lo mejor para ti.

La destilación es mejor que tener una enfermedad que cause microbios y parásitos en el agua.

No completamente.

La destilación elimina la mayoría de los contaminantes en el agua lo que la hace segura para beber.

La desventaja es que la destilación puede no ser capaz de filtrar ciertos tipos de químicos dañinos. Además, durante el proceso, minerales saludables pueden eliminarse.

Por lo tanto, muchas personas conscientes de la salud no lo recomiendan. Pero aún así, ese hecho no necesariamente hace que el agua destilada no sea saludable.

Para que pueda obtener una mejor idea del agua destilada y de su diferencia con respecto a otros tipos de agua, puede consultar este artículo >>> Agua destilada versus agua mineral versus agua purificada

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El agua destilada es segura para beber. Sin embargo, no se recomienda el uso a largo plazo de agua destilada. El agua de fuentes naturales tendrá una cantidad mínima de minerales que complementará su micro nutrición. El agua destilada, por supuesto, carece de esto.

No es exactamente “inadecuado”.

Recientemente, el agua destilada tiene un mal sabor, ya que carece de aire disuelto, lo que hace que el sabor del agua sea “bueno”.

Además, carece de minerales.

Pero en cuanto a hidratarte, funciona como un encanto.

La pequeña cantidad de minerales traza que normalmente se obtiene en el agua no va a importar mucho si está comiendo alimentos.

No es saludable.