¿Qué tan efectivas son las soluciones / chupetes de período de calambre?

Sí … & No … Ves perdonar la referencia de género, la carne de un hombre es veneno de otro.

Esa es la debilidad de los datos agrupados de 1000 mujeres diferentes. Lo que funciona para muchos puede no funcionar para la mayoría o incluso para el caso 1 que tiene ante ustedes.

El problema es que, con la medicina basada en la evidencia, el grito de la captura, hoy en día, a menudo se espera que 1 talla sirva para todos. La guía, ahora es LA LEY.

La medicina es como la filtración de agua se casa con el trabajo de detective …

Use lo que comúnmente funciona de forma segura, luego hágalo llegar a menos evidencia, pero claramente funciona para ESTA persona con consentimiento y menos seguridad, seguridad pero no a su vecino.

Usted está hablando de una experiencia mensual en algunas mujeres, que tiene paralelismos con una vez cada 3 años de un hombre que sufre calambres tipo intoxicación alimentaria como una experiencia casi homóloga.

Aquí hay una lista posible

AINE
Píldora
Píldora +/- AINE
Progesterona para suspender ciclos
Corto plazo analgesia c opoides
Terapias más radicales apropiadas para la edad
Terapias de prueba

Se llama medicina personalizada ..

Esto puede ser una sorpresa, pero su ciclo menstrual “mensual” no necesariamente tiene lugar una vez al mes. El tiempo de ciclo promedio para la mayoría de las niñas es de 28 días, pero su ciclo puede durar de 21 a 35 días y aún así ser normal. En su ciclo, el “día uno” es el primer día de su período, o el primer día que comienza a sangrar. Si tiene un ciclo corto, es probable que tenga un período más de una vez al mes. Sin embargo, si tu ciclo dura más, eres una de las chicas que tendrá menos períodos en un año.

1. Ejercicio: esto puede sonar un poco loco y es posible que piense para sí mismo, apenas puedo moverme, y mucho menos hacer ejercicio . Sin embargo, caminar a paso rápido o cualquier tipo de actividad física puede ayudar a aliviar el dolor de estómago. Cuando haces cualquier tipo de ejercicio aeróbico, tu cuerpo bombea más sangre; esto ayuda a liberar endorfinas para contrarrestar las prostaglandinas y reducir los calambres.

2. Aplique calor: el calor ayuda a relajar los músculos contraídos en el útero, que es la causa de su dolor. Hay muchos parches y almohadillas de calefacción de venta libre, como ThermaCare, Bengay o eléctricos, reutilizables. O, incluso tomar una botella de plástico común con agua caliente y aplicarla en su abdomen es una alternativa cuando no tiene acceso a una almohadilla térmica.

3. Beber té de manzanilla : la investigación encontró que cuando 14 participantes recibieron muestras de orina, sus niveles urinarios tuvieron un aumento significativo en el hipurato, que es un antiinflamatorio natural. Los medicamentos antiinflamatorios ayudan a disminuir la producción de prostaglandinas y alivian los cólicos menstruales.

4. Tener un orgasmo – Sí, así es – los orgasmos ayudan a aliviar todo tipo de dolor, incluidos los cólicos menstruales. Antes de un orgasmo, el útero está más relajado, y en el momento del clímax, el flujo sanguíneo aumenta, lo que ayuda a aliviar los calambres. Los orgams alivian el dolor mediante la liberación de endorfinas, que te ayudan a sentirte mejor al instante. También ayudan a relajar todo el cuerpo e inducir el sueño para que no sienta calambres en absoluto.

La acupuntura es un componente de la medicina tradicional china, que consiste en pegar la piel con pequeñas agujas para estimular el cuerpo en ciertos puntos.

Recomiendo la aplicación Ela Woman a mis pacientes para rastrear sus períodos, la ovulación y la fertilidad. Ha ayudado a muchos de mis pacientes a mantener la ansiedad al dar predicciones personalizadas del ciclo.

Tengo asma y no puedo tomar la mayoría de las tabletas para el dolor aparte del paracetamol. Básicamente no hace nada. Así que dejé de tomarlos y solo trato de hacer cosas como una botella de agua caliente, baños calientes, ayuda con cafeína, naranjas, ayuda con azúcar, ayuda con chocolates. Los alimentos que crean calidez o alerta parecen ayudarme.

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