He hecho clic en mis dos rodillas y he rasgado mensci en ambos. Solía jugar tenis y otros deportes con regularidad y, debido a la falta de la nutrición adecuada, el ejercicio o una combinación, desarrollé esta situación. Empecé a experimentar ‘pandeo’ cuando bajé las escaleras. Tuve que dejar de jugar por un tiempo y la mayoría de los ortopedistas visité cirugías sugeridas para que mi rodilla volviera a la normalidad. Sin embargo, comencé a practicar yoga y me ayudó mucho las rodillas. Los clics continúan; los dolores se han reducido significativamente; Puedo jugar sin preocuparme; mi confianza en mi rodilla ha aumentado. Posturas de pie en el yoga que fortalecen los músculos alrededor de la rodilla me han ayudado significativamente.
¿El dolor de rodilla a menudo está asociado con la “rotura del menisco”?
Supreme Content
Problemas de rodilla: rodilla débil después de HIIT y correr, ¿cómo curarla?
¿Cuáles son los beneficios de realizar una terapia de células madre para las rodillas?
¿Qué debo hacer si tengo dolor en las articulaciones de mi rodilla?
More Interesting
¿Cuáles son algunas buenas formas de tratar la tendinitis crónica?
¿Puede el nervio ciático causar dolor en la rodilla? Si es así, ¿cómo se puede tratar?
¿Cómo se restaura la extensión terminal de la rodilla?
Cómo curar una lesión medial del ligamento de la rodilla
¿Cómo está Fortis Hospital en Bannerghatta Road (Bangalore) para el reemplazo total de rodilla?
Cómo saber si hay una inyección intraarticular en la rodilla en la articulación
¿Es la rodilla una articulación de bisagra modificada? ¿Por qué o por qué no?
¿Cuándo puedo correr después de una inyección de cortisona en la rodilla?