En mi propia experiencia, sí, lo diría.
Ahora bien, no puedo decir objetivamente que he sufrido el “mayor” dolor, pero he tenido un trauma mental bastante retorcido. He estado distímico o deprimido (usando “deprimido” indistintamente aquí por simplicidad) durante casi 10 años. La gente tiende a pensar que estoy bromeando cuando digo que estoy deprimido; como mínimo, están muy sorprendidos. No actúo así. No me comporto “deprimido” en público, y especialmente no frente a las personas que me preocupan.
Soy bastante ruidoso, muy amable. Siempre el primero en reírse de una broma. Tu sabes como va. En público, soy bastante alegre.
En mi experiencia, las personas que han sufrido un trauma mental grave generalmente no se recuperan sin ayuda. En cambio, ellos (¿nosotros?) Aprendemos a enfrentarnos simplemente en lugar de lidiar con eso, porque duele menos. Hay muchos métodos de afrontamiento, algunos más saludables que otros. “Olvido” es uno de mis favoritos.
Me olvido de estar triste cuando la gente está mirando; comenzó como una elección consciente, ahora es automático. Me río y hablo, y en general soy muy cordial, y luego, una vez que estoy solo, recuerdo que estoy realmente triste.
No quiero preocupar a las personas que me conocen. Me siento terriblemente culpable por apoyarme en cualquier persona que amo. Es más fácil simplemente olvidar por un tiempo; entonces, nunca se preocupan porque estoy perfectamente bien cuando estoy con ellos.
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Tengo dos amigos, ambos también chicas, que son muy similares a mí. Ambos son tan ruidosos, alegres, bromeando como yo, pero ambos tienen vidas hogareñas muy difíciles y ciertamente han experimentado algunos dolores mentales serios.
Por otra parte, también he conocido a personas que, en lugar de volverse más alegres después de un trauma mental, se retiraron a sí mismas. Se volvieron más silenciosos, menos propensos a involucrarse, más propensos a evitar la interacción para evitar el dolor.
En general, no puedo decir con seguridad que la gente que ríe más fuerte sea la que más duele; es un mecanismo de defensa, y puede ser muy efectivo, pero es uno de muchos para enfrentar el trauma mental.
