¿Por qué tenemos dolor de cabeza? ¿Cuál es la psicología detrás de esto?

Los dolores de cabeza tienen una amplia variedad de causas, que van desde la fatiga visual hasta la inflamación de las cavidades sinusales y afecciones potencialmente mortales como la encefalitis. Cuando el dolor de cabeza ocurre junto con una lesión en la cabeza, la causa suele ser bastante evidente; sin embargo, muchas causas de dolores de cabeza son más elusivas. El tipo más común de dolor de cabeza es un dolor de cabeza por tensión. Algunas personas experimentan dolores de cabeza cuando tienen hambre o están deshidratados.

Tipos de dolor de cabeza

Cefalea tensional
Los dolores de cabeza por tensión, que la Sociedad Internacional de Cefaleas han rebautizado como dolores de cabeza tipo tensión, son los tipos más comunes de dolores de cabeza. El dolor puede irradiarse desde el cuello, la espalda, los ojos u otros grupos musculares del cuerpo. Casi todos tendrán al menos un dolor de cabeza por tensión en su vida.

Frecuencia y duración
Los dolores de cabeza por tensión pueden ser episódicos o crónicos. Las cefaleas tensionales episódicas se definen como cefaleas tensionales que ocurren menos de 15 días al mes, mientras que las cefaleas tensionales crónicas ocurren 15 días o más al mes durante al menos 6 meses. Los dolores de cabeza por tensión pueden durar de minutos a días o incluso meses, aunque una cefalea tensional típica dura de 4 a 6 horas.

Dolor
El dolor de la cefalea tensional a menudo se describe como una presión constante, como si la cabeza estuviera siendo apretada en una prensa. El dolor es con frecuencia bilateral, lo que significa que está presente en ambos lados de la cabeza a la vez. El dolor de cabeza por tensión es típicamente de leve a moderado, pero puede ser severo. A diferencia de la migraña, el dolor no aumenta durante el ejercicio.

¿Qué causa estos dolores de cabeza?
La causa exacta de los dolores de cabeza por tensión aún se desconoce. Durante mucho tiempo se ha creído que son causados ​​por la tensión muscular alrededor de la cabeza y el cuello. Sin embargo, aunque la tensión muscular puede estar involucrada, hay muchas formas de dolores de cabeza por tensión y algunos científicos ahora creen que no hay una sola causa para este tipo de dolor de cabeza. Una de las teorías es que el dolor puede ser causado por un filtro para el mal funcionamiento que se encuentra en el tronco del encéfalo. La opinión es que el cerebro malinterpreta información, por ejemplo, del músculo temporal u otros músculos, e interpreta esta señal como dolor. Una de las principales moléculas que probablemente esté involucrada es la serotonina. La evidencia de esta teoría proviene del hecho de que las cefaleas tensionales pueden tratarse con éxito con ciertos antidepresivos. Otra teoría dice que la causa principal de los dolores de cabeza tipo tensión y la migraña es el apretamiento de los dientes que causa una contracción crónica del músculo temporal.

Aunque pueda parecerlo, un dolor de cabeza no es realmente un dolor en su cerebro. El cerebro le dice cuándo otras partes de su cuerpo duelen, pero no puede sentir el dolor en sí mismo. La mayoría de los dolores de cabeza ocurren en los nervios, los vasos sanguíneos y los músculos que cubren la cabeza y el cuello de una persona.

Cuando nos golpean en la cabeza, realmente percibimos el dolor a través de los nervios del trigémino y las raíces cervicales superiores. Transmiten un mensaje al cerebro donde pensamos “ouch”. Pero las personas normales, que no han sido golpeadas en la cabeza, no tienen dolores de cabeza generados de esta manera.

Los dolores de cabeza pueden deberse a razones vasculares como migraña o causas neuronales, o por estrés. La psicología juega un papel si la causa subyacente está relacionada con el estrés … U puede identificar el tipo de dolor de cabeza según el sitio del dolor, la duración y la radiación del dolor, si corresponde.