¿Cuál es su experiencia con el tratamiento de la depresión con medicamentos?

¿Mi experiencia con tomar medicamentos para la depresión? Mezclado. Que es típico. La química del cerebro de todos es diferente, algo así como una huella dactilar. Los medicamentos siempre se hacen con la misma fórmula. No hay forma de que el medicamento determine de manera inteligente su química y se ajuste a sí mismo. Entonces toma diferentes medicamentos hasta que algo funcione. Por lo general, a diferentes niveles antes de renunciar a uno. Esto puede llevar algo de tiempo. Algunas personas tienen reacciones tan malas que abandonan la medicación por completo. Esto es triste para mí, pero comprensible. Cuando un medicamento para la depresión en realidad te hace suicida, ¿por qué volverías para intentarlo otra vez? Aún así, hay personas que lo han intentado todo y solo los medicamentos les ayudan. Debido a que algunas personas tienen malas experiencias, esa no es una razón para no intentarlo. La química de su cerebro es única, por lo que su experiencia con la medicación será única.

¿Mi experiencia personal? Tuve suerte la primera vez. Probamos citalopram (Celexa) primero, y en 2 meses ya casi era una persona completamente nueva. Estaba terriblemente deprimido y convencido de que no estaba enamorado de mi esposo y no sabía qué hacer con eso. Tengo un recuerdo muy vivo de los primeros días del trabajo antidepresivo. Era 1999, y yo estaba de pie en medio de una gran multitud con mi esposo a mi lado mientras escuchábamos villancicos navideños y luego vimos cómo se encendía el árbol de Navidad del centro de Seattle. Estaba llorando. No podía recordar un momento de mi vida en que fuera más feliz de lo que fui en ese momento. Estaba enamorado de mi esposo, todo estaba bien en el mundo.

Unos años más tarde, todo seguía siendo bastante bueno, así que decidí suspender mi medicación. Las cosas poco a poco empeoraron. Había dejado de ver a mi terapeuta regularmente, dejando que me diera cuenta de mi caída en la depresión. Me llevó bastante tiempo darme cuenta.

Programé una cita con mi terapeuta de inmediato. Ella me devolvió la medicación. El problema era que parecía que ya no funcionaba por alguna razón.

Luego probamos la fluoxetina (Prozac). Cojeé durante algunos años sobre eso. Finalmente, decidimos agregar un segundo medicamento, bupropión (Wellbutrin). Esto funcionó bastante bien durante algunos años, pero nunca logré esa dicha cercana que experimenté en los primeros días del citalopram.

Me fui y tomé mi medicamento. La depresión te miente. A menudo, te convence “¿por qué molestarse con la medicación?” Cuando todo está mal, ¿para qué molestarse, verdad? Las cosas fluctuaron entre malas y no tan buenas durante unos años. Avance rápido algunos años.

Hace un poco más de dos años (la depresión empeora lentamente, por lo que realmente no notas que estás en el medio hasta que es demasiado tarde, y no hay forma de fechar el cambio), me encontré en el peor depresión de mi vida Estaba asustado. Realmente asustado Mis pensamientos eran oscuros, mi capacidad para disfrutar de cualquier cosa había desaparecido por completo, y era la mayor parte de mi hija de 3 años. Mi terapeuta hizo lo que pareció casi una observación improvisada sobre ECT. Terapia electroconvulsiva. Esa cosa espeluznante que hacen en hospitales encantados y góticos para gente inocente en las películas. Pero la idea era como un earworm en mi cabeza. No podía dejar de pensar en ello, y la forma en que describió todas las formas en que se ha mejorado la terapia desde los primeros días de la lobotomía y la peligrosa terapia de choque. Le dije que quería ser referido para hablar con un profesional al respecto.

Yo sí hablé con un profesional. Me convenció de su seguridad y que no sería doloroso y que los efectos secundarios no serían permanentes. Yo, mi esposo y mi médico decidimos juntos para intentarlo.

El primero fue el peor, sobre todo porque tengo mucho miedo a las agujas y tuvieron que comenzar un IV para que pudieran sedarme para el procedimiento. Una vez que tuve la vía intravenosa, estaba calmado, como la calma en el ojo de un huracán donde aún se pueden escuchar los ecos del miedo que solo era y se puede ver delante de ti el miedo que está a punto de comenzar de nuevo. Me dieron medicación para dormir, y lo siguiente que supe fue que estaba despertando sintiéndome un poco lenta, pero gratamente. Como si hubiera tenido el mejor sueño de mi vida.

Esa fue mi experiencia dos veces por semana durante 2 semanas. Llegué a disfrutar realmente de ese momento de sueño después de despertar del procedimiento. Además, nunca tuve problemas con mi memoria que sean algo comunes (en diferentes grados). En definitiva, el ECT no me ayudó en absoluto, aparte de darme unas mini vacaciones en las que no se me permitió ser el único responsable de mi hija durante 2 semanas (sin conducir todo el tiempo).

Eso fue la primavera pasada. El verano que siguió fueron los peores meses de mi vida. Lo único que me mantenía cerca era un sentido de deber hacia mi hija. No disfruté nada. Yo no quería hacer nada. Dormí cada momento que pude. Era extremadamente agorafóbica. Estaba aburrido hasta las lágrimas de mi hija. Yo quería que todo terminara.

En el otoño, cuando mi hija regresó al preescolar, las cosas se mantuvieron casi igual. Finalmente le rogué a mi terapeuta que cambiara mi medicación. Ella era cautelosa, ya que en lo que estaba no tenía ningún efecto secundario negativo. Pero claramente ya no funcionaba. Finalmente, agregó un tercer medicamento a la fluoxetina y bupropión: nortriptilina (Pamelore). Tardó un poco en hacer la diferencia. Honestamente, a pesar de que fue solo en los últimos 6 meses, no recuerdo haber visto el medicamento funcionando. Solo hay esto “justo antes de la nortriptilina” y el Ahora. Todo en el Ahora es fantástico en comparación con “justo antes de la nortriptilina”. No, la vida no es asombrosa. No, no afectó mi vida amorosa o libido. Simplemente parecía eliminar un grueso nivel de espuma gris que había estado nublando mi visión y entorpeciendo mis sentidos. Me siento como la misma persona, pero con la capacidad de disfrutar cosas. Incluyendo a mi hija.

Poder disfrutar de mi hija nuevamente es el mejor regalo. Incluso más que volver a enamorarse de mi esposo. Aprendí mi lección acerca de suspender el medicamento o abandonar la terapia. Esto funciona como un sueño. Permítanme ser claro: sigo siendo la misma persona que tiene que trabajar duro para encontrar la energía para ducharse o la inclinación a dejar la casa, y mucho menos convencerme a mí misma para socializar. Una vez por semana tengo que trabajar en el preescolar de mi hija y lo odio. Pero su horario escolar me da un horario en el que puedo confiar y me ayuda, aunque lo odie. Me da momentos regulares en los que estoy obligado a socializar, lo cual es imprescindible para mantenerme en activo, incluso cuando siento que prefiero apuñalarme los ojos con un atizador caliente. Por alguna razón, forzarme a vivir a través de esas (cortas) socializaciones me sostiene. Me río de nuevo. Le sonrío a mi esposo. Me emociono por las unidades dominicales. Encuentro alegría en mi hija. Alegría real Nada es perfecto, pero estoy relativamente feliz.

Todo gracias a fluoxetine + bupropion + nortriptyline.

Editado para ortografía y gramática.

Leo libros , bastantes libros sobre cómo encontrarme y ser feliz dentro de mí a pesar de los momentos difíciles.

Leer las respuestas sobre Quora también me ayudó, aprendí a ser más productivo y centrarme en las cosas que importan, como sonreír, saludar a un extraño, ayudar a las personas sin expectativas y otras cosas simples que no conocemos.

La depresión es un problema mental. Obviamente, por qué se llama enfermedad mental.

La depresión se deriva de dejar que todos los negativos te afecten. Leyendo un libro sobre El poder del pensamiento positivo por Vincent Norman Peale sin duda ayudó.

Algunos están deprimidos porque carecen de autoimagen, sin saber quiénes son. Los libros de Tim Lahaye sobre los tipos de personalidad ayudan, Silencio por Susan Cain es una gran lectura.

La depresión también podría ser el resultado de no tener una razón para vivir. Encontrar el propósito de uno en la vida y maximizarlo sin duda ayuda a cambiar a un individuo de un choque emocional a una vida más vibrante y con propósito. Me encantó Maximizar tu potencial por el Dr. Myles Munroe. La vida manejada por Rick Warren ayuda también.

Los problemas de salud también pueden llevar a la depresión, pero mantenerse positivo y aumentar su fortaleza mental lo ayudará a usted y a sus seres queridos durante un período difícil. La mente inmejorable de Mark Divine es un buen libro.

Básicamente, leer libros ayuda mucho, no solo leer sino actuar según lo que has leído.

Hay muchos libros en muchas librerías locales o en línea que pueden ayudar a sacar a alguien de un estado de depresión a una vida más plena.

La única opción que funcionó fue la medicación.

Probé todos los métodos no medicinales de dieta, ejercicio y actividades. No funcionaron … en absoluto. Mi cuerpo simplemente dejó de producir dopamina y serotonina por alguna razón.

Fue un proceso de prueba y error de 2 años, pero tuve la suerte de tener una experiencia positiva en cada paso.

Una vez que se encontró la combinación de medicamentos correcta, los resultados fueron inmediatos. Sentí como si una niebla se hubiera levantado de mis ojos.

La comparación más cercana que puedo dar con la que las personas pueden estar familiarizadas es tener un descanso de la fiebre. Cuando tienes fiebre alta durante unos días, eres tan miserable, olvidas lo que se siente normalmente. Pero cuando la fiebre se rompe, tiene una sensación de alivio y tranquilidad que ahora puede experimentar una vez más normal.

Así es como me sentía con la combinación adecuada de medicamentos.

Así que me alegro de que me pregunte … ¿cómo pasar 2 horas con los puños con cremallera (después de 1 semana de tomar PAXIL) en el sonido de la Sala de Emergencia? … y luego caminar a casa bajo la lluvia torrencial … descalzo por una milla … a medianoche.

La verdad es que los ISRS todavía son nuevos en el mundo de la psiquiatría … no dejes que nadie te diga nada diferente. ¿Quieres saber cómo recogen medicamentos para ti? Heurísticamente, eso es correcto. Te usan como conejillo de Indias y te permiten probar cada uno de sus arsenales hasta que estén en forma … o hasta que tengas uno. Este no es un enfoque seguro, pero es todo lo que obtuvieron. Te sientes con suerte?

Después de eso, terminé con los SSRI y decidí que lo que aprendí de todo esto fue que hay una forma de ejercitar la serotonina en su materia gris de otra manera … natural y con sus propios recursos.

La meditación Vipassana es una excelente manera de salir del fango.

Mejoró enormemente mi calidad de vida. Algunos tipos de depresión pueden ser ayudados sin productos farmacéuticos, para algunos son literalmente un regalo de Dios que salva vidas. Puede tomar mucho tiempo, unos meses o un par de años, para encontrar la med / dosificación correcta para usted.

No está bien.

Fui diagnosticado erróneamente con depresión debido a omisiones por mi parte a mis doctores. (Tenía información que no había divulgado, otra porque no me di cuenta de que era relevante y la otra porque me daba vergüenza). Pasé más de 15 años tomando antidepresivos, cada vez más deprimido.

Resulta que tengo trastorno bipolar y que lo que los antidepresivos hicieron por mí fue reprimir mi manía, y junto con ella, todas mis emociones positivas. Todavía recuperándome de ese pequeño contratiempo. En los medicamentos correctos esta vez y las cosas se ven bien hasta ahora.

Me medicaré durante años. ¡no resolvió nada! simplemente enmascaró los síntomas, lo que hizo que fuera un poco más fácil lidiar con el día a día. pero algunos de esos medicamentos tienen efectos secundarios desagradables.

Llegué al punto de contemplar el suicidio y finalmente encontré la ayuda que necesitaba.

Al final, se trataba de volver a lo básico … buenos alimentos naturales, mucho ejercicio, abordar los pensamientos y las creencias de mierda, trabajar duro en la tranquilidad, todo con el 100% de compromiso con el cambio.

Ya no tomo medicamentos y NUNCA me he sentido mejor.

Un gran libro sobre esto (Mine):

DeFunkMe: The Basix: Six Essentials para combatir el estrés, la depresión y la ansiedad (DeFunkMe: vive una vida mejor, vida sana, felicidad, meditación, atención plena, alegría) – Edición Kindle de Ian Schell. Salud, ejercicio y dieta Kindle eBooks @ Amazon.com.

Intenté muchas cosas, con resultados limitados. En su mayoría, aprendí a vivir con eso.

En última instancia, fueron los medicamentos que superaron mi depresión.

Si tuviera que elegir algo, diría que encontré que la meditación con conciencia plena es la actividad menos inútil.

Comience a tomar un multivitamínico, complejo de ab 50 mg o más, aceite de pescado, vitamina D, calcio y magnesio. Una gran cantidad de depresión es en realidad una deficiencia de vitaminas. Tome maca al menos 2000 mg por día si lo anterior no ayuda en unas pocas semanas

9 Deficiencias de nutrientes que pueden causar depresión

Ejercicio

Todavía tengo depresión distímica y, hasta donde sé, siempre lo haré. Pero el ejercicio parece “regularlo”.

Lleva un tiempo desarrollarse, pero me parece más interesante que pueda alterar la intensidad emocional simplemente incrementando mi rutina y comiendo más saludable.

Personalmente superé la depresión hace dos años. Estuve muy deprimido durante mucho tiempo y, al final, tomé antidepresivos durante 4 a 5 años. Nunca parecían funcionar, no importaba la dosis o la droga, no mejoraban nada, no me dejaban sentir nada.

Finalmente decidí que no quería tomar drogas que no estaban ayudando, y no quería estar deprimida nunca más.

Entonces, comencé a buscar las fuentes o causas de mi depresión. No era un desequilibrio químico en mi cerebro, solo eran todas las emociones que no quería sentir. Todo el dolor y la tristeza que había empujado a un lado a lo largo de los años, todo envuelto en una pesada bola oscura de dolor. Tenía que empezar a sentir las emociones.

No importaba que mi abuela muriera hace 10 años, y pensé que ya no debería sentirme triste por eso, todavía lo hacía, y tenía que terminar de afligirla y dejarla ir antes de que el dolor me abandonara. Pensé que había llorado lo suficiente y no quería llorar más.

Lentamente trabajé con la mayoría de las emociones y las solté llorando. Es por mis propias experiencias que he aprendido que lo que no expresas acaba siendo reprimido.

Probablemente salvó mi vida. Además de The Feeling Good Handbook que mencioné en otra publicación, combinado con un período de terapia de conversación que me hizo darme cuenta de que no estaba solo en mi depresión, los ISRS me llevaron al resto de la vida a la normalidad, o al menos a cerca como sea posible para mí Si alguien le dice que no trabajan, pregúnteles si alguna vez han estado deprimidos y los han probado.