¿Qué debe tomar una mujer para el estreñimiento después del embarazo?

Esto es normal, especialmente cuando has tenido un parto natural. Esto sucederá cuando esté listo, así que trata de no forzarte.
El aumento de fibra en su dieta ayudará a aflojar las heces y le ayudará a mover sus intestinos.

Alimentos tales como weetabix, pan integral, avena, frijoles, lentejas, frutas frescas o secas y papas.
Comida con alto contenido de fibra
Estreñimiento – NHS Choices