Voy a ir directo al grano. Hay infinitas razones por las cuales algunos lloran y otros no lloran. Ayuda a acelerar la curación si abordamos el dolor emocional directamente, pero muchas personas evitan esos problemas en la terapia; muchas personas mantienen información del terapeuta.
Las implicaciones de esta pregunta son enormes para muchos que están considerando la terapia. El borde de la incomodidad emocional es donde comienza la curación en la terapia, lo descubrí una y otra vez; un evento a la vez.
Esta no es una pregunta a ser respondida de los libros de texto; es una pregunta para aquellos que han vivido algunos escenarios sorprendentemente llorosos mientras estaban sentados en la silla de terapia. La terapia es un viaje emocional turbulento en un lugar seguro con un guía profesional que siempre tiene los tejidos a mano.
Solo lloramos en terapia si hablamos sobre los asuntos dolorosos de nuestra vida. A veces esos problemas dolorosos están enterrados profundamente en el pasado, sin embargo, todavía nos molestan en más formas de lo que creemos.
Hay dos grupos de lágrimas que experimenté en la terapia : las lágrimas que llevamos conscientemente debido al estrés y la ansiedad de la vida cotidiana; las lágrimas que llevamos inconscientemente por algún evento o evento del pasado , esos eventos que tratamos de olvidar pero que no podemos olvidar.
Deseamos que nunca hayan sucedido, pero sucedieron y creemos que recordamos cada aspecto de esos momentos de dolor y trauma, pero descubrí en la terapia que había más que recordar, más extremos de emoción relacionados con más detalles de esos momentos. Hubo momentos totalmente reprimidos por mi pensamiento consciente sobre la violación, mi corazón se detuvo y se asfixió debido a la parálisis.
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Puede tomar muchas sesiones de terapia para desarrollar la confianza que le permite a uno hablar de profundos y oscuros secretos. Cuando esas lágrimas que tratamos de olvidar, o esas lágrimas que nunca llorábamos, estallaban en terapia, es cuando las compuertas entre mis recuerdos inconscientes y conscientes se derrumbaban ; Esperaba la intensidad de las emociones que descendieron por ese río emocional en la inundación. Mi mente consciente no podía responder cuando ocurría cada evento; Es decir, cuando los eventos fueron reprimidos, cuando mi mente consciente aparentemente se había “apagado”, pero el terror continuó grabando en mi subconsciente, ¿es esta disociación extrema? La ansiedad, el miedo, el terror, la ira y la ira parecían seguirse uno al otro fuera de mi subconsciente después de cada evento en terapia.
Siempre fueron las lágrimas sorprendentes las que me proporcionaron más respuestas y curación durante la terapia. Las lágrimas no son la única experiencia abrumadora en la terapia. Descubrí el oscuro lugar de furia y enojo que estalló en mi interior; Me quedé quieto y lo que parecía una guerra emocional explotó dentro de mi mente consciente mientras mi cuerpo permanecía inmóvil – lo que mi terapeuta pensó era una reacción baja al principio pero eso no era cierto – el proceso de terapia abrió una herida inconsciente que se filtró y aceleró por días, semanas y meses; ira e ira, no lágrimas.
¿Cuándo llegó la ira, me pregunto? Solo lágrimas de terror, dolor y sumisión después de ser dominado llenaron mis lágrimas: ¿creció la furia en mi cerebro primitivo mientras estaba siendo violada? ¿O fue una respuesta a la humillación y odio a sí mismo que siguió? Pensé que tenía todo esto resuelto, claro que no.
