Cómo evitar el desmayo al beber alcohol

Si está bebiendo para apagáse con la frecuencia suficiente como para considerar formas de evitar el apagón, está bebiendo demasiado.

Muchas personas piensan que un apagón es demasiado, y limitan seriamente su consumo una vez que descubren qué causó el apagón.

Blackout no es “colapso”; un apagón es una actividad continua sin una función de “guardar”. El bebedor participa en su vida ebria, interactúa con personas, conduce, baila, se desnuda, está embarazada y / o es VIH positivo, y luego NO TIENE MEMORIA DE TODO lo que sucedió al día siguiente.

Brownouts, con recolección parcial, son posibles.

Si las personas “en un apagón” en realidad colapsaron, probablemente incurrirían en menos problemas para ellos mismos.

Es muy raro que una persona que bebe para desmayarse con regularidad puede cambiar a beber para no apagones. Los resultados más comunes son la muerte (del bebedor o de alguien que golpeó con un automóvil, o se peleó con él, o lo agarraron en el bar) o la sobriedad.

Mucha gente considera que la sobriedad es la más atractiva de estas dos opciones, pero usted tiene una opción.

La razón principal por la que los individuos “colapsan” mientras beben alcohol es debido a la cantidad de alcohol que se consume.

La cantidad consumida se correlaciona bastante bien con la concentración de alcohol en la sangre.
Aquí se enumeran los efectos sobre un individuo de un rango de concentraciones:
Efectos en BAC específico

Para evitar llegar al punto de colapso, es aconsejable consumir menos, aumentar el intervalo entre las bebidas mientras bebe, alternar bebidas alcohólicas con no alcohólicas y dejar de beber una vez que empiece a sentirse “borracho”.

También es aconsejable reducir la velocidad a la que se consume cada bebida. Debido a que lleva un tiempo que los efectos se sientan, ‘beber una bebida’ rápidamente tendrá, inicialmente, poco efecto y es fácil llegar al punto de no retorno.

El consumo excesivo de alcohol no es especialmente útil en términos de efectos sobre la salud y puede conducir a problemas de salud a largo plazo.

Bebe menos alcohol
Si siente que necesita beber por razones sociales, tome mucha agua para diluir el alcohol en su sistema.

Recomiendo encarecidamente ir aquí: ¿es AA para usted? y tomando una pequeña prueba para saber si tiene un problema con la bebida y qué puede hacer al respecto.