- técnicas progresivas de relajación: se pueden encontrar en línea. Es decir, YouTube
- La meditación es una herramienta muy positiva para el manejo del dolor. Muchos hospitales ahora tienen programas de meditación para el manejo del dolor crónico con capacitación y apoyo.
- Si tiene acceso a aplicaciones en iPhone o Android, hay muchos programas disponibles para atender necesidades específicas: trastorno de estrés postraumático, dolor y síntomas, calma. Prueba “Insight Timer”. Hay muchas opciones según el tiempo.
¿Cuáles son algunas opciones de manejo del dolor para ex alcohólicos?
Supreme Content
¿La ingesta regular de alcohol te mata?
¿Puede la cirrosis hepática ocurrir debido a una sola vez el consumo excesivo de alcohol?
¿Cómo se relacionan las resacas con el hígado?
¿Es la ingesta máxima recomendada de bebidas alcohólicas una buena guía para el consumo?
More Interesting
¿Cómo afecta la ingesta de alcohol a la audición?
¿Hay hospitales en los Estados Unidos que permitan el alcohol?
¿Cómo afecta el alcohol semanal a su entrenamiento y cuerpo?
Cómo evitar el desmayo al beber alcohol
¿Por qué el alcohol siempre me da dolores de cabeza?
¿Por qué, después de no beber, me da una peor resaca cuando tengo un poco de vino?
