¿Cuál es el tiempo más largo que has pasado sin respirar?

Tuve asma de niña y me forcé a sufrir ataques de asma con bastante frecuencia con asma inducida por el ejercicio. En la escuela secundaria corría la distancia en la pista y recibía asma después de cada práctica de primavera. Como resultado, podría manejar una deuda sustancial de oxígeno.

A veces practiqué contener la respiración. En una clase de la escuela secundaria particularmente aburrida, la sostuve por poco más de 5 minutos después de hiperventilar silenciosamente. En aquellos días, podía contener la respiración durante más de un minuto sin hiperventilar en ningún momento.

Cuando me estaba enseñando a nadar, el submarino era más fácil que nadar regularmente, y había una piscina al aire libre donde me estaba quedando en un punto. La piscina tenía unos 70 u 80 pies de largo, y podía quedarme hasta por 3 largos. No sé el tiempo.

Otra vez intenté descubrir hasta dónde podía correr mientras contenía la respiración. Estoy mostrando distancias cortas haciendo algo alrededor de 200 yardas.

Editar: Como Michael Soso acaba de señalar en un comentario, hacer lo que hice es peligroso para las personas con asma. De hecho, sabía que estaba arriesgando mi salud cuando me esforzaba en asma mientras corría y se lo escondí a mis padres como resultado de vivir lo suficientemente lejos de la escuela que cuando el último autobús me llevó a casa, respiraba casi con normalidad. El hecho de nadar bajo el agua se hizo en el período de 30 años que mis respuestas al asma habían cesado, y había poco o ningún riesgo de un ataque de asma. Todavía era al menos algo estúpido ya que no tenía a nadie que me descubriera.

3 minutos, 2 segundos. Créalo o no, lo hice hace unas horas.

Sorprendentemente, no me desmayé, pero me sentí extremadamente aturdido y mareado. Tenga en cuenta que esto fue en tierra, no bajo el agua.

El tiempo más largo que he hecho bajo el agua fue de 2 minutos.

Me siento más cómodo conteniendo la respiración en la tierra.

Una vez que llegué a 1 minuto, 30 segundos, comencé a sentir un dolor cáustico en el pecho. Esta es la acumulación de carbono.

Un poco más de dos minutos es donde se vuelve realmente doloroso.

Mi táctica: cantar mentalmente una canción.

La razón por la cual fue solo por diversión.

¡Espero que esto ayude!

Puedes aguantar la respiración mucho más tiempo si hiperventilas primero, pero esto es realmente peligroso si planeas ver cuánto tiempo puedes contener la respiración bajo el agua. Puedes desmayar y ahogarte.

Pérdida de Conciencia en Nadadores que Mantienen la Respiración

Cuando mi familia y yo vivíamos en Bogotá, Colombia, con una elevación de más de 8,600 pies, nuestros cuerpos se ajustaban al aire más delgado. Cuando hacíamos viajes a la costa de vacaciones, descubrimos que podíamos contener la respiración durante largos períodos de tiempo. Solía ​​mantener el mío bajo el agua en una piscina durante más de tres minutos. Fácilmente podría haber durado más tiempo, pero mis hijos se sentirían incómodos. Nunca tuve ningún efecto negativo.