Creo que el efecto del estrés y la ansiedad en la salud se ve de manera fácil y general. El estrés y la ansiedad pueden afectar el cuerpo de muchas maneras. Esto sucede cuando debido al estrés del cuerpo está en una constante protección a sí mismo, comúnmente conocido como el modo de vuelo o lucha. El cuerpo se prepara para luchar físicamente o huir y, al hacerlo, la digestión se hace más rápido, el corazón late más rápido para bombear más sangre, las pupilas se dilatan y así sucesivamente. Tal respuesta no es dañina en sí misma, pero cuando una persona está constantemente bajo estrés, el cuerpo se está preparando constantemente, a la larga desgasta el cuerpo y afecta el sistema inmunitario, lo que puede conducir a enfermedades.
Esta también puede ser la razón por la cual los niños se enferman antes de los exámenes (solo estoy especulando)
Luego, hay trastornos somatoformes en los que los individuos se quejan de síntomas relacionados con problemas físicos pero no se puede encontrar una base para el problema físico, uno de esos trastornos que se manifiesta en una condición física es: trastorno de conversión; en este trastorno el control voluntario o motor se ve afectado a un conflicto psicológico. Parece ser un síntoma físico, pero en realidad es un problema mental. El individuo puede sufrir la pérdida de la función después de un conflicto emocional que podría estar reprimiendo.
Pero a menudo se pueden ver problemas mentales que afectan la salud física, la sensación de ir al baño cuando estás nervioso, sentirse agotado después de una discusión, todos estos son ejemplos de salud mental que afecta la salud física.
