no estoy seguro de lo que significa pasar TDA. Si lo tienes no puedes pasarlo, es como crees que te sientes … eres tú.
He encontrado muchas formas de entrenarme para superar mis déficits. Pero lo primero es reconocer tus fortalezas y debilidades. Lo más probable es que tengas problemas para terminar las cosas y mantenerte ordenado. Mantenga un libro o planificador o calendario en su teléfono. Escriba las cosas para que no tenga que depender constantemente de su cerebro para recordarlas. No comience un proyecto o tarea sin completar la primera.
ADD es un regalo si se usa y se enfoca correctamente. Tener ADD significa que también puede enfocarse en cosas que se consideran desafiantes o interesantes. Aprende a enfocar esa energía para completar todas las tareas. Haga un juego de las aburridas tareas repetitivas, qué tan rápido puede completarlas, qué tan bien … etc.
No tengo ADD … Tengo TDAH y siento que ha sido una característica definitoria de lo que soy. Probé todos los medicamentos diferentes y no me gusta la forma en que me siento o actúo sobre ellos. He encontrado que es mejor aprender sobre mí y trabajar con lo que tengo, lo que solo me ha fortalecido.
Espero que esto ayude, no todos necesitan medicamentos. Aprenda sobre cómo funciona su cerebro y cuáles son sus puntos fuertes y débiles y hágase lo mejor que usted, puede ser.
Una última cosa que me enseñaron es que les enseño a mis hijos, siempre elijo el camino más difícil y más difícil. En la mayoría de las situaciones, es el mejor camino para su crecimiento y desarrollo, la salida fácil es solo eso, fácil y no un desafío o una experiencia de aprendizaje.
