Por lo general, una lesión recurrente sería causada por un desequilibrio en el músculo o la articulación del hombro. En el 90 por ciento de los casos, es la debilidad en la parte posterior de los hombros y la sobrecompensación y el estrés excesivo de la parte delantera que causa estas lesiones.
He tenido muchos clientes que sufren el mismo problema, así que decidí mostrar los ejercicios en un formato de video para una mejor ayuda. Esto también te ayudará a tener una postura saludable y adecuada, por lo que es una situación en la que todos ganan.
