¿El daño personal te causa algún tipo de angustia?
Esto no solo significa el dolor del propio sh, sino que también tiene que ocultar las cicatrices, el riesgo de infección (¿cuidas bien las heridas?), El estigma social que se asocia … Y no sé cuántos años tienes pero ¿es probable que esto cambie en el futuro cercano o lejano?
Cuando te haces daño, ¿es una acción racional, bien pensada o un impulso? ¿Has intentado parar y no has podido? ¿Te has lastimado en momentos o lugares inconvenientes porque has tenido que hacerlo?
¿Qué pensamientos ocupan tu cabeza antes, durante y después? ¿Algo negativo? ¿El daño a uno mismo es una forma de autocastigo?
Si el auto daño causa problemas que preferiría no tener, podría ser un trastorno mental. Si se trata de una compulsión, o la única forma en que puede lidiar con el estrés u otras emociones, definitivamente es un trastorno mental. Si te haces daño a ti mismo debido a pensamientos negativos, también definitivamente es un trastorno mental.
Todavía no he oído que algo así suceda, pero no considero imposible que alguien se esté perjudicando a sí mismo sin que sea algo destructivo. Hay muchas formas diferentes de auto daño, algunas severas, otras casi inocentes. Los terapeutas, como por su ocupación, tienden a tratar de relacionar todo con un problema mental percibido. Es cómo fueron entrenados.
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Sé crítico contigo mismo. ¿El daño autoinfligido es realmente lo que quieres y lo que finalmente querrás en el futuro?