¿Cuántas horas debería estudiar antes de que mi cerebro deje de aceptar información?

Cuantas horas es irrelevante La idea clave para estudiar bien es construir su sentido de dirección en sus estudios. Eso significa que debe estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoce y cuáles son los temas que aún le exigen dedicar más tiempo a estudiar. Para desarrollar su sentido de dirección en sus estudios, debe estudiar para comprender, que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Esto es lo que voy a sugerir que hagas

Asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada día completo para una sesión de estudio. El momento más ideal para hacerlo es en la mañana cuando acaba de desayunar. Agregue otra sesión de 3 horas antes de acostarse si tiene más tiempo.

Para los días escolares ocupados, recomendé una revisión de una hora sobre lo que aprendió y entendió en clase antes de acostarse.

En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también hace una reflexión sobre lo que ha aprendido y sobre lo que todavía necesita mejorar. Esto le dará un sentido de dirección sobre lo que aún necesita revisar / estudiar exactamente en su próxima sesión de estudio. Si repites esto, te darás cuenta de que estás estudiando de manera más eficiente al enfocarte constantemente en la mejora.

Todo esto le permite estudiar de manera eficiente, aún tener tiempo para divertirse y dormir bien por la noche.

Si quieres una respuesta más detallada, lee esto.

La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores estudiantes?

Divide tu estudio en sesiones de fragmentos.

  • Un estudiante promedio solo puede prestar atención real durante aproximadamente 20-30 minutos. Después de eso, tu capacidad para mantenerte concentrado y prestar atención a lo que lees o estudias realmente comienza a flanquear. Por lo tanto, obligarse a estudiar más no es tan efectivo.

Es por eso que es importante calcular durante cuánto tiempo puede leer el material en sus libros y efectivamente aprender lo que está leyendo.

  • Algunas personas realmente pueden continuar durante una hora o dos sin perder el foco, en cuyo caso es mejor no tomar descansos después de 20-30 minutos para que no interrumpa su flujo de trabajo.

Pero si usted es como la mayoría de los estudiantes, solo puede aprender efectivamente durante un corto período de tiempo. No es ninguna pena si crees que no puedes estudiar de forma productiva durante más de 10 minutos, esto se puede mejorar, pero es importante ser honesto contigo mismo.

Entonces, una vez que haya estimado su tiempo, digamos 25 minutos, divida las sesiones de estudio en fragmentos de 25 minutos de estudio efectivo, 5 minutos de descanso.

  • Toma este descanso para hacer algo diferente, fuera de tus estudios, algo divertido, escucha una canción o toca en una guitarra. Pero haga lo que haga, no prolongue su descanso y no vaya a las redes sociales.
  • Este descanso se usa para “recargar baterías” y es importante hacer algo que disfrute pero no algo de lo que no pueda escapar una vez que comience a hacerlo.

Haga cuatro de estas sesiones (25 minutos de estudio, 5 minutos de descanso) y luego haga una gran pausa, pero no más de 30 minutos o una hora. Después de ese descanso, vea si puede hacer otras cuatro sesiones, o al menos dos.

  • De esta manera tendrá al menos 3-4 horas de estudio adecuado

Puede seguir así por unas pocas horas y será más eficiente que simplemente obligarse a estudiar una noche entera donde solo la primera media hora es útil y otras 6 horas son solo una tortura donde comienza a odiar el sujeto , el maestro, usted mismo por elegir ir a la universidad y básicamente todo lo que encuentra.

¡Buena suerte!