Bien podría ser un signo de ansiedad y miedo.
Sugeriría que lleves un diario mental y rastreas los efectos de actuar o ignorar tus pensamientos. Debería ver emerger un patrón; es decir, que muestra que no es necesario actuar sobre cada uno de tus pensamientos.
Tuve problemas con los pensamientos que tenía hacia mi jefe y mi trabajo. Anoté los pensamientos, los miedos, las ansiedades y luego noté lo que sucedió después de estos pensamientos, etc. Lo que vi fue que mis ansiedades sobre los plazos, etc., eran infundadas.
