La ansiedad puede hacer que tenga problemas para correr o subir las escaleras, y esto a menudo no es reconocido por los médicos, y menos aún por los psiquiatras. La razón es que la ansiedad no es solo miedo. Si fuera solo miedo, entonces no tendrías problemas para correr porque todo lo que teme es un metabolismo significativamente elevado, lo que facilitaría tu carrera.
La ansiedad es una mezcla de dos emociones. Uno es miedo y el otro es preocupación. El miedo aumenta la frecuencia cardíaca y aumenta el metabolismo y lo mantiene alto mientras que alguna vez existe un problema de peligro.
La preocupación por otro lado disminuye el metabolismo del cuerpo, por acciones del sistema nervioso parasimpático. La razón es que si una persona tiene un problema que no puede resolver, especialmente cuando no tiene suficiente información, lo pensarán una y otra vez. Esto significa que el cerebro querrá tener materiales de combustible adecuados. Para que el cerebro tenga materiales de combustible adecuados, el cuerpo se detiene y el cerebro no compite con la musculatura por combustible.
Entonces puede ver que si se percibe un problema de peligro, como por ejemplo el peligro de problemas cardíacos y la necesidad de intentar encontrar una solución, se crean dos emociones conflictivas; Miedo, lo que aumenta el metabolismo y la preocupación, lo que reduce el metabolismo. Esto tiene un impacto negativo en el corazón porque el corazón recibirá señales para ir rápido y lento al mismo tiempo. Esto puede causar muchos problemas para su corazón. Por lo tanto, puede conducir a una enfermedad cardíaca.
No compro las ideas médicas de la genética y el estilo de vida como las causas de la enfermedad cardíaca. Después de todo, nos dijeron durante años que la grasa era mala para tu corazón. Y sin embargo, los médicos e investigadores médicos sabían desde el principio que la grasa es un nutriente esencial. Todas las membranas celulares están hechas de lípidos, es decir, de grasas.
Veo el cuerpo como dirigido por un propósito. Las ideas y las creencias dan lugar a la reactividad corporal. He visto a una familia con muchas enfermedades cardiovasculares que se transmiten de generación en generación. Sin embargo, también he visto que algunos de los parientes eran tóxicos. Son los juegos de la mente los que jugaron por el poder y la influencia, por la venganza o simplemente porque obtienen placer al ver el sufrimiento de otra persona.
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Mantener un estilo de vida saludable es definitivamente bueno para la salud en general, pero tenga en cuenta que los juegos de la mente están donde existen los verdaderos problemas. Ponte en contra de las ideas y desafíalas porque pueden ser solo las sugerencias problemáticas de personas tóxicas en tu vida, ya sean parientes, amigos o compañeros de trabajo, etc. Puedes continuar siendo saludable con tu corazón saludable y viviendo una larga vida.
