Me ocupé de la ansiedad social y general durante muchos años y estas son algunas de las cosas que afectan a quienes me rodean. Sin embargo, con medicamentos, TCC y tiempo muchos de los síntomas han disminuido, algunos casi han desaparecido.
- No querer socializar o salir a hacer cosas tan simples como ir de compras, lo que hace que otros se pierdan en la vida y que tengan que hacer más cosas que normalmente compartirían las parejas.
- Preocuparse por la vida en general que causa estrés para los socios, ya sea que se den cuenta de su preocupación o se les informe acerca de varios problemas.
- Obsesionarse y paranoico con situaciones o personas que pueden ser cansado para otros.
- Retirarse de los demás, ser difícil de amar porque te separas por varias razones, una de ellas es porque no sientes que eres digno de amor. Esto causa más estrés para quienes te rodean.
- A veces se pone de mal humor porque el estrés dentro de usted necesita encontrar una salida, esto es injusto y perjudicial para aquellos que tratan de cuidarlo.
- Convertirse en obsesionado con proyectos, sitios de Internet, música en particular, etc., ya que ayuda a aliviar sus demonios internos, esta práctica poco saludable puede causar frustración y preocupación a otros.
- Por encima o por debajo de comer, lo que nuevamente causa preocupación a los demás.
- Recoger malos hábitos o exacerbar los existentes, como fumar, beber, drogas, etc., todo lo cual puede afectar negativamente a quienes lo rodean.
- Es posible que inicie amistades poco saludables con otras personas con problemas similares que pueden aumentar las preocupaciones existentes para todos.
- A veces tienes que ser cruel para ser amable al estar consciente de las dificultades que la ansiedad puede causarle a una persona, por lo tanto, es posible que tengas que actuar de maneras que prefieres no hacerlo por el bien de tu esposa y de todos.
¡Buena suerte!
