¿Puede la ansiedad matarte?

Es importante reconocer que una instancia de ansiedad o ataque de pánico no puede matar a una persona sana en una especie de “peligro inmediato”. Eso no significa que deba ser ignorado sin embargo. Cualquier persona que experimente…
¿Cómo puedo lidiar con la paranoia y la depresión (generalmente leve)?

¡Había publicado para otra pregunta la respuesta! Una vez que estés paranoico de algo, se reflejará fácilmente en casi todas las cosas que encuentres. Paranoico es solo un estado de ánimo y no tenemos una respuesta perfecta de…
El día después de beber, tengo una ansiedad grave con un gran enfoque en mi salud: me preocupan los problemas cardíacos, los accidentes cerebrovasculares y el entumecimiento en el lado izquierdo de mi cuerpo. ¿Qué puedo hacer con la ansiedad severa que tengo cuando tengo resaca?

¿Por qué bebemos alcohol? ¿Por qué cualquiera de nosotros consume alcohol voluntariamente, que es, después de todo, una droga? Mucha gente bebe alcohol, eso no los convierte en alcohólicos. Los buenos efectos del alcohol son que puede hacernos…
¿Los psicólogos consideran legítima la terapia de pareja sexual sustituta?

Cada profesional de la psicología es diferente, pero la mayoría de los profesionales que trabajan con y / o se refieren a los Socios Suplentes requieren que estén certificados por IPSA (Asociación Internacional de Sustitutos Profesionales). Existen pautas…
Trastornos de ansiedad más altos en personas con asma. ¿Por qué?

No puedo decir sobre la correlación general para las personas en todos los ámbitos, pero les contaré mi experiencia personal como una persona que tiene ataques de asma y de pánico. He estado teniendo ataques de pánico desde…
¿Cuál es la forma más efectiva de tratar la ansiedad de forma no médica?

El enfoque que toma es muy personalizado, pero puede mirar este libro donde el autor intentó y documentó todas las alternativas que pudo encontrar, luego inventó uno propio que funcionó para él.
¿Cómo puede alguien obtener alivio de una imagen muy perturbadora?

Es difícil para la mente “no ver” algo o “dejar de pensar” algo. El cerebro piensa constantemente, ese es su trabajo, así que no puede parar. La manera de lograr que deje de centrarse en una cosa es…
¿Puede la ansiedad causar picazón?

Sí. Y va más allá de los humanos. Pregúntale a un veterinario Los perros ansiosos a menudo se lamen y se muerden a sí mismos. A veces es muy probable que sea ambiental. Reduzca el tiempo solo y…
¿Cuál es la mejor manera de ayudar a una persona muy ansiosa?

Puedo aconsejar cómo ayudar a una persona muy ansiosa al entrevistarlos. El estudio de Budnik de este año, que involucró a 88 estudiantes universitarios, ha demostrado que las personas ansiosas que inicialmente parecían desmoronarse bajo presión lo hicieron…
Vivir con alguien diagnosticado con trastorno de ansiedad: ¿cómo afecta a los demás en la casa?

Me ocupé de la ansiedad social y general durante muchos años y estas son algunas de las cosas que afectan a quienes me rodean. Sin embargo, con medicamentos, TCC y tiempo muchos de los síntomas han disminuido, algunos…