No es necesario hacer un metabolismo rápido, sino que es necesario realizar un metabolismo normal.
Para esa mañana temprano caminar y hacer Surya namaskar es lo mejor. Toma tu dieta de acuerdo a la temporada.
Al igual que en el día de hoy, especialmente en la temporada de verano, nuestro poder de metabolismo también es débil en la sequedad del tiempo y el calor, por lo que nuestro cuerpo agotado rápidamente de cualquier trabajo
En esa temporada tome terminalis chebula 1 + jeggary
1 vaso de agua de jeggary
Líquido máximo, sabor dulce, alimento dominante
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