¿Por qué mis músculos / cuerpo duelen cuando estornudo?

La respuesta honesta es que nadie realmente sabe o es probable que lo sepa. Incluso es difícil para nosotros saber si experimentas esto cada vez que estornudas o si es solo una vez.

Ver el dolor es realmente solo una respuesta a la percepción de peligro de tu cerebro. Por alguna razón, su cerebro vio el significado de la información que recibió durante su estornudo y luego decidió que era peligroso para esa área de su cuerpo, por lo que desencadenó una respuesta de dolor poderosa pero rápida en un intento de hacer que su cuerpo hiciera o no .

Su cerebro está tratando inconscientemente con miles y miles de bits de información (en realidad es más como millones) en estos intrincados ciclos de retroalimentación. Es algo así como un sistema de computadora que monitorea varios otros sistemas informáticos. No es necesariamente una predicción precisa del daño o “algo está realmente mal”. Estas cosas poco convencionales le ocurren a la gente todo el tiempo. La mayoría de las veces no significan nada; si continúan sucediendo, generalmente se debe a que algo está realmente mal (tal vez una hernia discal o algo así, aunque lo dudo en base a la información que proporcionaste) o tu respuesta al dolor está por encima de compensar.

La mayoría de la gente no sabe cómo funciona realmente el dolor ( incluso me enseñaron algo completamente diferente en la escuela hace solo una década ).

Así es como funciona:

O la versión más divertida (pero más larga) si te gusta:

Por lo tanto, obtener un disparo nítido e incluso un patrón posiblemente muy doloroso de un estornudo probablemente sea una reacción exagerada de su cerebro en función de toda la información que tiene disponible. Tal vez te lastimaste estornudando antes, así que sigue enviando esa señal. Tal vez suceda algo en su espalda o en su pecho que se sienta “fuera de lugar” según su cerebro, incluso si no es así, no importa si su cerebro “piensa” que algo anda mal. Tal vez sus músculos ya estaban tensos en esta área debido al estrés y los estornudos simplemente lo tomaron por encima del umbral del dolor en su cerebro. Oh, sí, la otra cosa sobre el dolor es que parece que las personas tienen diferentes umbrales y esos umbrales son muy específicos para las situaciones de dolor.

Si continúa molestándolo, debe buscar atención médica y probablemente algún tipo de terapia de dolor y / o terapia física. Si solo sucedió una vez y el dolor no se prolongó durante mucho tiempo, no me preocuparía.

Solo si tus músculos ya están tensos / doloridos, ya que estornudar es una contracción corta pero violenta de algunos músculos.

El estornudo hace que tus músculos se contraigan violentamente y se liberen rápidamente. Si tienes músculos tensos, ayuda a relajarlos. Pero si tiene dolores punzantes, podría ser debido a nudos en los músculos y / o nervios pellizcados que alimentan esos músculos.

Los nudos pueden surgir por el uso excesivo o trauma de los músculos. También pueden surgir de los nervios asociados que se comprimen donde salen de la médula espinal. Algunas vértebras pueden subluxarse ​​(desalinearse) y pellizcar los nervios que alimentan esos músculos. Entonces, cuando estornudes, podría estar causando un pellizco más severo.

La quiropráctica y la terapia de masajes son el mejor tratamiento para esto. Ir a ver a un médico de cabecera generalmente es inútil porque solo le darán medicamentos para reducir el dolor. No llegar a la raíz del problema. Pero trate de obtener referencias de un buen quiropráctico porque los malos son igualmente inútiles. Los buenos valen su peso en oro sin embargo.