Obtenga una vacuna contra la gripe tan pronto como sea posible, si tiene acceso a una. Esto reducirá el exceso de pánico que la temporada de gripe está a punto de causar para todos.
Lea sobre él hasta que se sienta lo suficientemente informado como para que la ansiedad o la novedad se desvanezcan. Insensibilizarse moderada y cuidadosamente ahora para reducir cualquier impacto psicológico que pueda venir después.
Si se encuentra en los Estados Unidos, recuerde que es probable que los Estados Unidos tengan la capacidad de manejar 1 millón de infecciones simultáneas, teniendo en cuenta las camas de hospital existentes y los médicos y enfermeras, y la capacidad industrial para fabricar camas y entornos más ad hoc.
Recuerde que para el mundo desarrollado, el efecto principal del peor de los escenarios es casi seguro que será económico, y las personas se rehusarán a pasar más tiempo de lo necesario fuera de sus hogares. Entonces, si es necesario, compre algo de comida extra y multivitaminas y algunos recipientes de agua Coleman de 5 galones plegables o un recipiente de emergencia para el agua de la bañera o simplemente un bote de basura grande para trabajo pesado al aire libre. Nota: no consuma agua almacenada en ninguna de estas fuentes sin hervirla o aplique pequeñas cantidades estandardizadas de cloro u otros agentes purificadores primero.) El alimento básico más duradero y más barato es el arroz blanco comprado a granel, lo puede encontrar al menos en América por alrededor de un dólar por libra si lo compras 50 libras a la vez. Obtenga unos cubos de plástico de 5 galones de calidad alimentaria, con sellos herméticos para juntas, y guarde el arroz en un lugar fresco. Teniendo en cuenta que cada período de incubación dura 20 días, desea planear quedarse en su casa durante varios ciclos de 20 días hasta que la pandemia disminuya. En otras palabras, si realmente quieres eliminar cualquier posibilidad de enfermarte, compra suficiente arroz para quedarte en tu casa durante, digamos, cien días. Media libra de arroz puede mantenerlo por un día, para la persona promedio en un apuro, complementado por multivitaminas y proteínas y electrolitos. Entonces, 50 libras de arroz durarían un adulto de un promedio de 100 días. Así que obtenga un saco de 50 libras por cada persona en su hogar.
En caso de que necesite salir durante el período de infección masiva, cómprese un par de trajes Tychem de Dupont, varios galones de lejía, un rociador de agua con cloro, una luz germicida UVC (15 o 20 o 30 W, nada de eso tres vatios para desinfectar un espacio pequeño), guantes de goma de butilo largos, botas de lluvia de goma hasta la rodilla, gafas de seguridad de ajuste facial y máscaras quirúrgicas N95 con resistencia a fluidos.
Solo use la luz UVC para desinfectar cosas, no la piel desnuda, a menos que le guste el cáncer de piel.
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Nunca pises tu casa con ninguna prenda de protección.
Chúpese completamente con una solución de lejía al 10% mientras usa el traje antes de quitarlo cada vez.
Nunca toque el exterior de ese traje ni siquiera a 1 mm de su piel. Si puede, deje los elementos del traje afuera donde estén expuestos a la luz del día pero no a la humedad, ya que la luz del sol ayuda a destruir los virus.
Envíame un mensaje privado si piensas que de alguna manera tienes que tratarte en casa por una infección, lo que no creo que sea probable en los Estados Unidos o en gran parte del mundo desarrollado.
