La razón más común para el dolor en el pie es la fascitis plantar. La fascitis plantar es un síndrome de uso excesivo que causa inflamación dolorosa de la banda de tejido fibroso que se extiende a lo largo de la parte inferior de su pie (llamada fascia plantar). … “Con el tiempo, eso hace que el tejido del pie se vuelva menos elástico”, lo que provoca dolor. La solución: Masaje y estirar los pies y las pantorrillas.
Si está caminando con dolor de fascitis plantar en los pies, es posible que necesite un poco de apoyo y amortiguación adicionales. Las plantillas ortopédicas están diseñadas para ayudar con la incomodidad y la inflamación de la fascitis plantar porque absorben el fuerte impacto e impacto del suelo. Además, evitan que el arco colapse al caminar, lo que protege la fascia plantar de los microdesgarros.
Hay dos tipos de plantillas ortopédicas: plantillas de taloneras y plantillas completas para los pies.
Las plantillas también ayudan con otras afecciones del pie, incluyendo espolones en el talón y bursitis, por lo que son geniales para tus pies si sufres de otras afecciones. También trabajan en una variedad de zapatos y se transfieren fácilmente de un par a otro.
Un estudio publicado en el Journal of Foot and Ankle Research encontró que las personas que usaron insertos ortopédicos notaron una reducción en el estrés de la fascia plantar en un 25 a 34 por ciento.
Las plantillas están diseñadas para proporcionar apoyo a los pies, aliviar la tensión y reducir el dolor general de una variedad de afecciones, incluida la fascitis plantar. Recomiendo conseguir un par de plantillas Nuovahealth, ya que son excelentes para deshacerse del dolor en los pies.
