¿Cuáles son las formas de controlar el reflujo ácido?

Dos pruebas simples, que puede hacer en casa, pueden ayudar a curar su reflujo ácido. ¡El mío se ha ido por más de un año!

Esto no es un anuncio o la promesa de una píldora milagrosa. Se trata de entender qué causa el reflujo y cómo los médicos a menudo diagnostican erróneamente la causa de la ERGE. Esta es mi verdadera historia y testimonio. Tomar 5 minutos para leer esta publicación podría cambiar tu vida entera. Por favor, léalo detenidamente, ya que hay mucha información …

Hace unos 5 o 6 años, comencé a tener problemas con el reflujo ácido. Tenía alrededor de 30 años, sin antecedentes de problemas de reflujo. Fui a ver a un gastroenterólogo e hizo una endoscopia. Me mostró las imágenes y me dijo que tenía reflujo ácido, un toque de Barrett, gastritis y una hernia hiatal deslizante. En realidad, nunca probó los niveles de ácido de mi estómago. Me recomendó tomar un IBP y me recetó omeprazol. Lo tomé durante 3 años, junto con seguir su plan de dieta recomendada. Durante ese período de 3 años, siempre me sentí lento y / o fatigado.

El reflujo comenzó a regresar, por lo que el mismo médico hizo otra endoscopia. Él me dio el mismo diagnóstico. Añadió el bloqueador H2, ranitidina, para tomar por la noche. Estuve en eso durante 6 meses y tuve diarrea diaria. Ya fue suficiente.

Comencé a hacer una extensa investigación sobre la ERGE, y fue entonces cuando encontré un artículo que arrojó algo de luz sobre el problema del reflujo. Los síntomas de demasiado ácido estomacal son idénticos a los síntomas de muy poco ácido estomacal. Vuelve a leer la última oración con cuidado. Es por eso que los médicos a menudo diagnostican mal la causa de la ERGE. No prueban los niveles de ácido estomacal. Una endoscopia no mide esos niveles.

Venga a descubrirlo, el reflujo se produce de dos maneras. Si su nivel de ácido es demasiado alto, entonces el reflujo regresa al esófago y causa la sensación de ardor. Ellos tratan este diagnóstico al suprimir sus niveles de ácido a través de medicamentos. Sin embargo, si su nivel de ácido es demasiado bajo, entonces su esfínter esofágico inferior se relajará y también permitirá que el ácido entre al esófago. Ahí yace el problema.

Si su nivel de ácido es demasiado bajo y lo suprime aún más con medicamentos, entonces esencialmente no tiene ácido estomacal con el que descomponer los alimentos que consume. Como no obtiene los nutrientes esenciales que necesita, se fatiga crónicamente. Otro problema con esto es que debido a la falta de ácido estomacal, las bacterias pueden crecer en el intestino. Esa bacteria puede causar gastritis, diarrea diaria e hinchazón.

A medida que envejecemos, nuestros cuerpos se vuelven menos eficientes en las cosas. La vista empeora, la audición empeora, la memoria puede empeorar, el pelo se adelgaza y se cae, los niveles de testosterona disminuyen, el metabolismo disminuye, etc. No tenía sentido que cuando todo lo demás bajaba, los niveles de ácido estomacal serían subiendo.

Hay pruebas reales que se pueden hacer para determinar sus niveles de ácido. Uno de ellos se llama Prueba de Ácido Estómago Heidelberg, entre otros. Sin embargo, también puedes hacer pruebas en casa basadas en ciencia y fisiología:

Prueba 1 : a primera hora de la mañana antes de comer / beber algo, mezcle 1/4 de cucharadita de bicarbonato de sodio con 8 onzas de agua fría. Bajarlo y esperar 5 minutos. Si no eructas, entonces eso es un indicador de que tienes muy poco ácido del estómago. El ácido del estómago normalmente se mezclará con la base de soda y producirá gas CO2, lo que hará que eructe. Sin eructo = no es suficiente ácido.

Prueba 2 : si estás teniendo un ataque de reflujo, inmediatamente AGREGA ácido al estómago. La forma más fácil de hacer esto es beber jugo de limón (tomo un trago grande) y perseguirlo con una cucharadita de miel. El zumo de limón ácido hará que el esfínter esofágico inferior se tense, lo que ahoga el reflujo. La miel calmará tu garganta. Mi reflujo siempre desapareció a los 5 minutos de hacer esto, y estaría bien por el resto de la noche. Beber jugo de naranja es una gran medida preventiva también.

Si haces ambas pruebas y descubres que no eructaste y te sientes mejor después del jugo de limón, entonces hay una posibilidad MUY ALTA de que tu problema no sea demasiado ácido para el estómago, es muy poco. Hable con su doctor . Si no están de acuerdo e insisten en que siga tomando el medicamento, obtenga una segunda opinión. La medicación GERD es una vaca de efectivo para las compañías farmacéuticas, y los médicos pueden recibir sobornos.

De hecho, en los EE. UU., Puede buscar a su médico para ver cuánto ganan en incentivos de esas compañías: dólares para documentos.

Mi antiguo doctor GI ganaba casi $ 30,000 por año en incentivos. Lo despedí porque él solo era un empujador de pastillas. Mi nuevo hace menos de $ 2,000. También estuvo de acuerdo con mi evaluación y los resultados de las pruebas en el hogar, además de revisar mi historial médico que le había enviado a él, de mi antiguo doctor. ¿Adivina qué? Según el nuevo documento, no tenía ningún signo de Barrett. Hmmm … dos doctores; dos opiniones diferentes

Mencionó que probaba un suplemento llamado Betaine Hydrochloride (HCL) con Pepsin. Lo que hace es agregar ácido estomacal a tu intestino, lo que hace que tu esfínter esofágico inferior se tense y eso permite una digestión adecuada sin reflujo. Eso tiene sentido para mí.

Betaine Hydrochloride with Pepsin no es la marca registrada, es solo el compuesto químico. Tendrá que hacer su propia investigación sobre una marca si quiere probarla. Hay varias marcas de alta calidad y de buena reputación en el mercado, ¡y son muy baratas! No estoy tratando de anunciar nada, así que si quiere saber qué usé y dónde lo obtuve, siéntase libre de enviarme un mensaje.

Una vez que salí de la prescripción PPI / H2 Blocker y comencé a suplementar mi ácido estomacal, ¡hice un total de 180! Mi hinchazón desapareció, mi diarrea diaria se detuvo y ya no me sentía fatigada. ¡He estado libre de reflujo por más de un año!

Si decides probar esos exámenes caseros y funcionan para ti, me encantaría escucharlos en la sección de comentarios. No tienes nada que perder pero todo para ganar.

Nota: este no es un diagnóstico médico. Siempre consulte a su médico para atención médica y problemas relacionados con la salud.

Sin embargo, tenga en cuenta que la mayoría de los diagnósticos de reflujo ácido se realizan sin una prueba de nivel de ácido estomacal. Es motivo de preocupación, ya que podrían estar causando daños con un diagnóstico erróneo. En todo caso, exija una prueba de grado profesional para confirmar su diagnóstico, ya que los síntomas de demasiado y muy poco ácido estomacal son los mismos .

PD: si bebes bebidas gaseosas como la soda, DETÉNGASE. La carbonatación hace que el ácido del estómago burbujee en su esófago. Si necesita una solución de cafeína, beba té o café.

Artículo sobre este tema: ¿Tiene suficiente ácido estomacal o HCL?

La mejor manera de curar la ERGE es abordar la causa raíz de la afección.

Esto significa que debe identificar sus factores de riesgo y tratar con cada uno de ellos. Más sobre los factores de riesgo: ¿se puede curar el reflujo ácido?

Las intolerancias / intolerancias alimentarias son un factor de riesgo común. Además de los desencadenantes comunes mencionados por Sameer Islam, Nataraj Pillai está en lo cierto al decir que los alimentos desencadenantes pueden ser muy individualizados. Por esta razón, puede ser útil realizar pruebas de sensibilidad / intolerancia.

Otro factor de riesgo común es la hernia de hiato. Si bien la cirugía es un método frecuente para resolver este factor de riesgo, los ejercicios de respiración profunda también pueden ser beneficiosos:

• El entrenamiento muscular inspiratorio mejora la barrera antirreflujo en pacientes con ERGE,
• Fisioterapia respiratoria en la enfermedad por reflujo gastroesofágico: un artículo de revisión

Existe evidencia de un mayor riesgo de deficiencias de nutrientes asociadas con el uso a largo plazo de medicamentos inhibidores de la bomba de protones, así como una mayor vulnerabilidad a las infecciones gastrointestinales:

• Inhibidores de la bomba de protones: posibles efectos adversos: opinión actual en gastroenterología
• Terapia con inhibidores de la bomba de protones a largo plazo y caídas y fracturas en mujeres ancianas: un estudio de cohortes prospectivo

Estos riesgos deben sopesarse contra el riesgo de daño significativo al esófago si no se reduce la exposición al ácido del estómago.

Hable con su médico sobre cómo abordar todos sus factores de riesgo de ERGE para que pueda resolver completamente la afección o, al menos, reducir la necesidad de tratarla con inhibidores de la bomba de protones.

He escrito un artículo Modificaciones de estilo de vida: Reflujo no más

Partes relevantes de la artice que publicaré aquí.

El reflujo ácido es un problema muy común.

Usted puede vencer el riesgo de trastornos de reflujo si:

• edad avanzada
• No vegetariano
• dieta alta en comida frita / comida grasosa
• Bebidas aireadas
• Te Cafe
• Alcohol
• De fumar
• Muy poco sueño
• No ejercicio
• Exceso de peso
• Estresores crónicos en la vida

¿Por qué deberías cambiar tus hábitos ahora?

El reflujo arruina la calidad de tu vida.

Pero el miedo real es el riesgo de estos:

• El esófago de Barrett
• Adenocarcinoma de esófago
• Adenocarcinoma de cardia gástrico

Qué debes hacer hoy para salvar tu hoy y mañana

Por qué no discutimos los cambios de estilo de vida:

• Existen medicamentos fáciles y seguros para la enfermedad por reflujo ácido.
• La mayoría de los pacientes mejora con su uso.
• Cambiar los hábitos requiere tiempo, paciencia y persistencia real.
• Te falta motivación.
• Los médicos no tienen tiempo para discutir en detalle cómo esto podría salvarle la vida y el dinero
• Tomar medicamentos es más fácil que dejar de tomar té, café, papas fritas.etc.etc.

Los médicos y los pacientes se olvidan de utilizar estos hábitos de vida muy reales y efectivos que pueden hacer que su enfermedad sea manejable con menos o sin medicamentos.

Toman tiempo y durante ese tiempo probablemente tengas que tomar medicamentos para mantenerte libre de síntomas.

¿Necesita renunciar a todo lo que ama : NO moderación es la clave

¿Falta motivación ? Todos los cambios en el estilo de vida dirigidos a disminuir el reflujo tendrán el beneficio adicional de perder peso, sentirse más en forma y verse mejor. Entonces, ¿por qué no los haces? Comience hoy a cambiar un hábito a la vez

Modificaciones en el estilo de vida para eliminar la ERGE / Reflujo

1. No comas cerca de la hora de dormir
2. Haga sus comidas por lo menos 3 horas antes de acostarse.
3. No se acueste de espaldas al menos hasta 3 horas después de una comida completa
4. Evite el uso excesivo de analgésicos de venta libre
5. Tenga comidas pequeñas múltiples a intervalos y no 3 comidas grandes
6. Evite comer en exceso. Coma lentamente y concéntrese en masticar bien la comida.
7. Beba mucha agua (4 a 6 l / día)
8. Deje de fumar y beba alcohol (esto puede ser difícil, pero piense en la importancia de la materia)
9. Haga ejercicio al menos, 3 horas después de las comidas.
10. Dormir al menos 7 horas
11. Durante el tiempo en que está cambiando sus hábitos si irrita el reflujo nocturno, puede tratar de elevar la cabecera de la cama de 20 a 30 grados con ladrillos.
12. Deshacerse del exceso de peso
13. Evitar

• bebidas carbonatadas (ocasionalmente está bien)
• exceso de té / café (2 a 3 tazas regulares durante 24 horas y no a la hora de acostarse),
• comida frita
• Chocolates
• Sobre la comida condimentada (especias como chile rojo, garam masala, jeera)
• Alimentos excesivamente grasosos demasiados alimentos cítricos, demasiado ajo / cebolla. La eliminación de estos alimentos solo es necesaria cuando ve un aumento de incomodidad después de tenerlos.

Espero que esto ayude.

Gracias por leer. Soy la Dra. Amrita Basu. Doctor-Blogger, emprendedor, ratón de biblioteca voraz y jardinero urbano apasionado.
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Si tiene alguna pregunta, puede escribirme a [email protected] .

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La ERGE es la abreviatura de la enfermedad por reflujo gastroesofágico y es el resultado del reflujo ácido. Con esta enfermedad, su esófago se inflama y duele debido al ácido que su estómago está dando patadas hacia la garganta.

Estos son algunos consejos que le ayudarán a lidiar con su ERGE y reducirla tanto como sea posible sin la necesidad de ningún medicamento:

• Póngase en forma : una de las mejores maneras de reducir las posibilidades de que GERD sea un problema es manteniendo su peso bajo control. Demasiado peso extra alrededor de su sección media ejercerá presión sobre su estómago, lo que empujará y causará que parte del ácido eleve su esófago. La pérdida de peso lenta es el camino a seguir.
• Cuelgue suelta : Sorprendentemente, la ropa que usa puede contribuir a su GERD. La ropa que es muy apretada contrae su cintura, lo que hace que la presión se coloque en su estómago. Use ropa suelta para reducir este problema.
• Come menos : comer menos no solo te ayudará a perder peso, sino que también requerirá que tu estómago solo produzca una cantidad limitada de ácido. Menos ácido en su estómago significa que su estómago tiene menos para enviar su esófago, lo que significa menos dolor para usted.
• Manténgase alerta : muchas personas se acuestan una vez que han terminado de comer, y esto generalmente conduce a ERGE porque la gravedad envía el ácido al esófago. Para evitar que esto ocurra, no se acueste inmediatamente después de las comidas. Espere unas horas hasta que la comida se haya digerido correctamente antes de acostarse.
• Mire su consumo : hay alimentos y bebidas que causarán problemas con la ERGE, y debe evitar estas cosas. (Vea más información sobre el tratamiento de GERD nutricional a continuación)
• Levante la cabeza : cuando duerme por la noche, intente levantar la cabeza para que quede más alta que su cuerpo. Puede usar una almohada regular para elevar su cabeza o considerar la almohada de reflujo ácido a continuación para aliviar el dolor.
• Deje de fumar : fumar provoca todo tipo de problemas en su cuerpo, entre los que no está el reflujo ácido. Reduzca el consumo de tabaco y descanse a su cuerpo. Estos son solo algunos de los remedios naturales que pueden ser el tratamiento perfecto para la ERGE, y descubrirá que hacer estos simples cambios en el estilo de vida puede tener un gran impacto en su condición de ERGE.

Una enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es una afección en la que el esófago (el tubo que conduce al estómago) se irrita o inflama debido a la acumulación de ácido del estómago, lo que provoca la sensación de ardor de la acidez (llamado así porque el esófago yace justo detrás del corazón).

Vid: Heartburn No More (TM)

El estómago produce ácido clorhídrico después de una comida para ayudar a la digestión de los alimentos. Normalmente, el esfínter esofágico, un anillo muscular que funciona como válvula y abre solo cuando tragas, evita que este ácido retroceda hacia el esófago. Pero a veces la válvula se relaja o debilita, lo que permite que el ácido del estómago vuelva a fluir hacia arriba y hacia el esófago.

Cómo y cuándo comes es igual de importante. Sentarse derecho y mantener una buena postura ayudará a que la comida y el ácido pasen por el estómago en lugar de retroceder hacia el esófago.

Además, evite comer dentro de las tres horas antes de acostarse, ya que esto permitirá que su estómago se vacíe y disminuya la producción de ácido. Nunca te acuestes directamente después de comer.

Comer mucha comida al mismo tiempo aumentará la cantidad de ácido necesaria para digerirla, por lo tanto, consuma comidas más pequeñas y frecuentes para que tenga menos alimentos en el estómago en cualquier momento.

En primer lugar, evite los ejercicios que potencialmente pueden causar reflujo ácido. Los ejercicios de sacudidas y de alto impacto, como trotar, no ayudan. La contracción excesiva de los músculos del estómago puede inducir síntomas de ERGE.

Las piernas y los pies son evidentemente indispensables para sostener el peso hacia abajo del cuerpo y al mismo tiempo propulsarlo hacia delante. Pero pueden tener sus desventajas, especialmente por la noche, con muchas personas que describen que no pueden dormir o, al hacerlo, que las sensaciones desagradables e intrusivas en sus extremidades les despiertan.

Luego está el síndrome del pie quemado que, como su nombre lo indica, es una mezcla de dolor y ardor que puede ser muy problemático para evitar una buena noche de sueño. Esto a menudo se debe a una neuropatía sensorial (o alteración de la función de los nervios sensoriales de las piernas) para la cual la aplicación de un bálsamo de enfriamiento o la colocación de los pies en una botella de agua fría proporciona cierto alivio.

Con las tarifas de las escuelas privadas al mínimo asequible desde la década de 1960, echamos un vistazo a algunas de las escuelas más caras del mundoThe Big Short, la adaptación cinematográfica del libro de Michael Lewis del mismo nombre sobre las causas de la crisis financiera, abre en cines del Reino Unido este fin de semana. ¿Cómo se compara la historia con las mejores películas sobre negocios?

Recientemente publiqué un artículo sobre esto en mi blog:

Los cuatro mejores consejos que doy a mis pacientes para ayudar con su acidez o indigestión

El reflujo ácido o la acidez estomacal es un problema importante para muchos de nosotros. El 60% de la población tiene síntomas de reflujo (ardor en el pecho, indigestión o regurgitación) y un tercio tiene estos síntomas semanalmente. Puede impedir la calidad de nuestra vida, afectar el disfrute de nuestras comidas e interrumpir nuestras actividades diarias.
En este artículo, quiero compartir algunos consejos sobre cómo cuidar los síntomas de reflujo.

Qué es el reflujo

El reflujo es una afección médica crónica en la cual el contenido del estómago retrolave ​​en el esófago y causa síntomas tales como acidez estomacal o regurgitación. Por lo general, es causada por la falla del esfínter esofágico inferior, la válvula entre el estómago y el esófago, para cerrar adecuadamente. Esto provoca que el contenido del estómago ingrese al esófago, causando irritación que causa acidez estomacal o indigestión.
Cuáles son los síntomas del reflujo ácido

El reflujo puede presentarse de varias maneras. Los síntomas más comunes incluyen ardor en el pecho o regurgitación de alimentos o saliva. Otros síntomas incluyen una sensación de algo en la garganta (llamado globus), tos crónica, dolor de garganta, indigestión o malestar estomacal, o dolor en el pecho que se siente como un ataque al corazón.

Qué hacer con el reflujo ácido.
Hay una serie de cosas que típicamente sugiero para ayudar con su reflujo ácido. Sobre todo recuerde hablar con su médico antes de implementar cualquier recomendación nueva.

Evite alimentos desencadenantes. Hay ciertos alimentos que comúnmente causan síntomas de acidez estomacal. Éstas incluyen:
● Café (con o sin cafeína)
● Cítricos y zumos
● Tomates
● Bebidas carbonatadas
● Chocolate
● Menta, ajo y cebolla
● Alimentos picantes o fritos
La mayoría de estos alimentos relajan el esfínter esofágico inferior y pueden retrasar el vaciado del estómago, por lo tanto, causan síntomas de reflujo. Al evitar estos alimentos, con suerte puedes controlar tus síntomas.
Otro consejo que le doy a los pacientes es mantener un diario de alimentos para que pueda determinar sus alimentos desencadenantes y cambiar su dieta en consecuencia.

Evita las comidas nocturnas. Estamos adquiriendo el hábito de comer más tarde y más tarde en la noche. Esas comidas nocturnas pueden empeorar el reflujo. La comida tiende a colocarse en la parte superior del estómago y cuando te acuestas para dormir, el contenido puede moverse fácilmente hacia el esófago y causar ardor de estómago. Intente evitar las comidas nocturnas o espere al menos 2-3 horas antes de acostarse después de su última comida.

Evite los carbohidratos o las grasas, especialmente para la cena. Estos alimentos permanecen más tiempo en el estómago y hacen que el esfínter esofágico inferior se relaje, empeorando el reflujo. Si es posible, evitar o minimizar los carbohidratos o las grasas puede ayudar con el reflujo.

Toma tus medicamentos bien. Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando toman medicamentos reductores de ácido (como Prilosec o Nexium) es que no los toman con el estómago vacío antes de las comidas. Para la mayoría de los medicamentos para la acidez estomacal (excepto Dexilant), deben tomarse con el estómago vacío ANTES de las comidas (no después).

Al hacer este simple cambio, esto podría marcar una gran diferencia en sus síntomas.

Estos son algunos de los consejos que doy a los pacientes cuando me ven para reflujo. Recuerde, si tiene nuevos síntomas de acidez estomacal después de los 50 años, náuseas o vómitos, heces negras o con sangre, pérdida de peso o falta de apetito, estos pueden ser signos de algo más preocupante. Además, asegúrese de hablar con su médico antes de implementar cualquier cambio nuevo.

Hablemos de Poop

1. Usted ve a su médico, porque últimamente regurgita los contenidos ácidos del estómago. Se le puede diagnosticar gastritis o reflujo ácido y obtener una receta para un medicamento supresor de ácido. Pero antes de tomar inhibidores de la bomba de protones (IBP), estudie los efectos secundarios aquí.
2. La parte interesante es que muchos casos de gastritis crónica se asocian con una bacteria llamada H. pylori. Desafortunadamente ahora se sabe que la cimetidina, la ranitidina y particularmente los PPI están tratando el problema del ácido (el tratamiento sintomático de la supresión del ácido parece funcionar), pero a largo plazo estimulan a H. pylori a crecer más, particularmente en el estómago. La bacteria socava el revestimiento del estómago y el duodeno e interfiere con la producción protectora de la mucosa, que está destinada a protegerlo de la gastritis y las úlceras. El Dr. Murray explica que la causa de la gastritis, el reflujo ácido, la úlcera gástrica o la úlcera duodenal es la descomposición de la barrera de la mucosa (Ref. 1, p.73-75). Entonces, el tratamiento sintomático de la infección por H. pylori con terapia triple (2 antibióticos y un IBP) puede ser el tratamiento médico comúnmente aceptado como la norma, pero no cura H. pylori en muchos casos.
3. Algunos pacientes desarrollan diarrea por una sobreinfección con Clostridium difficile como resultado de los antibióticos de la terapia triple que requieren antibióticos aún más caros para esa condición. Esto solo sucedió porque los síntomas de los pacientes se trataron en lugar de la causa. La causa del reflujo ácido, la gastritis y las úlceras duodenales es un debilitamiento del revestimiento del estómago y el duodeno que provoca la ruptura de la barrera mucosa. En algunas personas los hábitos alimenticios juegan un papel, como el consumo excesivo de cereales y trigo con muy pocas verduras alcalinas en las comidas para neutralizar la formación de ácido (ver la Ref. 2 para más detalles). Sin embargo, cuando se administra un simple compuesto de regaliz (DGL, que significa regaliz deglicirrizinado), desaparecen los síntomas del reflujo ácido, la gastritis y las úlceras en el estómago o el duodeno. DGL es compatible con el revestimiento del estómago y el duodeno y restablece la defensa contra el medio ácido. No solo eso, sino que después de algunas semanas de tratamiento con DGL, desaparecieron todos los hallazgos en la endoscopia, como la inflamación y las ulceraciones. El Dr. Murray afirma que no ha encontrado un caso de gastritis o úlcera que no haya respondido.
4. Parece que la causa de gastritis y úlceras en el estómago y el duodeno no proviene de demasiado ácido, no de la infección por H. pylori, que parece ser solo una infección concomitante, pero en realidad se debe a una ruptura de la barrera en el revestimiento del estómago y el duodeno, que responde a DGL. La otra cosa interesante es que puedes comprar DGL en la tienda de alimentos naturales; la dosificación es de dos a tres tabletas masticables con el estómago vacío tres veces al día. De acuerdo con Ref. 1 necesita tomarse de 8 a 16 semanas, después de lo cual hay una respuesta terapéutica completa. Pepto-Bismol es otra sustancia de recubrimiento que está disponible sin receta médica y funciona bien para trastornos estomacales menores y reflujo ácido.

Ref.1: Michael T. Murray, ND: “Lo que las compañías farmacéuticas no le dirán y su médico no lo sabe”. Atria Books, Nueva York, 2009.

Ref.2: William Davis, MD: “Barriga de trigo. Pierda el trigo, pierda el peso y recupere el camino hacia la salud “. HarperCollins Publishers Ltd., 2011.

No soy médico ni experto, pero creo que califico para responder a esta pregunta porque he estado sufriendo un nuevo flujo de ácido.

Sufrí durante casi un año por esta enfermedad. Inicialmente, no entendí qué pasaba conmigo. Solía ​​sentir algo en mi garganta. Casi pierdo mi capacidad de hablar, siempre tuve ganas de vomitar. Y cualquiera que padezca este patético problema puede relacionarse con la impotencia que uno siente durante el reflujo ácido.

Pero lo bueno es que lo he controlado.

En primer lugar, consulte a un médico. Toma los medicamentos adecuados. Pero vea que no puede tomar esos medicamentos toda su vida. Y hay posibilidades de que este mal pueda regresar después de algunos meses si no te cuidas. Y cuando vuelva, haz esto para matar al mal:

• Intenta evitar medicamentos ¿Quieres vivir toda tu vida llevando tus medicinas? En lugar de depender de los medicamentos, cambie sus hábitos alimenticios . Por lo tanto, no tome medicamentos a menos que piense que están fuera de control. Un antiácido simple es suficiente para controlar los desencadenantes .

• Coma alimentos ricos en proteínas y menos grasas. Evite la pizza y toda esa comida que involucra demasiada grasa.
• Evite el café y el té, bebidas frías, helados. Intente comer alimentos recién cocinados que no estén demasiado calientes. No coma alimentos envasados.
• No coma comida picante.
• No comas demasiado a la vez. En cambio, divida su comida en partes y cómalas en intervalos regulares.
• No te vayas a la cama inmediatamente después de comer tu comida.
• Beber mucha agua.
• No tomes el estrés ya que es el alimento de este mal.
• Editar: evitar la comida no vegetariana. 🙁

Ahora, después de practicar esto estrictamente durante meses (digamos 1.5 meses), lentamente puede cambiar nuevamente a su dieta normal. Pero, de nuevo, tenga en cuenta que no consume demasiado de la comida mencionada anteriormente. Come una dieta balanceada.

Además,

• Ejercitando
• y el yoga siempre son beneficiosos
• Despertar temprano en la mañana.
• También es útil beber agua con miel y jugo de limón.

Lentamente podrás controlarlo.

GRACIAS !

¿Le gusta comer comida chatarra, alimentos ricos en proteínas y alimentos procesados? Si lo haces, bueno, estas son malas noticias para ti. Sin duda, usted es un candidato para un problema de reflujo ácido en el estómago y el esófago.

El reflujo ácido es una condición que es el preludio de la úlcera. Es causado por una alteración en la condición ácido-alcalina en el estómago.

Comer alimentos ácidos específicos que son difíciles de digerir induce espasmos estomacales o espasmos que provocan que el esfínter cardíaco se abra entre el esófago y el estómago para abrirse y formar gases que no deberían.

Este es un problema de indigestión que se ha salido de control y ha creado desechos ácidos que fluyen hacia el esófago y causan irritación. Esta irritación, si no se controla, puede ocasionar úlceras y otras infecciones. La dieta de reflujo ácido que ha estado comiendo ahora debe cambiarse.

Una vez que tenga los síntomas del reflujo ácido, no necesita recurrir a medicamentos de inmediato para curar el problema. Puede comenzar con remedios caseros que sin duda son menos costosos.

Puede comenzar cambiando su dieta. Tienes que decir adiós a los siguientes alimentos y bebidas: té, café, rábanos, ajo, cebolla, especias (pimienta), aceites, alcohol, azúcar, refrescos, refrescos dietéticos, espárragos (coles de Bruselas), alimentos ricos en proteínas, fideos de pasta, almidón de maíz, huevos, ciruelas, ciruelas pasas, arándanos y todos los alimentos procesados, incluida la comida chatarra. Ahora, quizás quieras llorar. Todos tus alimentos de confort se han ido.

Si piensas, no puedes eliminarlos abruptamente en tu dieta; comienza con solo pequeñas cantidades. Luego comience a sustituirlos por los siguientes: frutas, frutas cítricas en pequeñas cantidades debido a su contenido ácido, todo tipo de verduras y almendras.

Si siente que ya no siente los síntomas del reflujo ácido , puede volver a su dieta anterior con moderación para evitar la recurrencia del reflujo ácido.

Además de una dieta adecuada, existen remedios caseros prácticos para evitar el síntoma de reflujo ácido. Son:

• Evite fumar antes o durante las comidas.
• Coma en una posición sentada erguida.
• No se acueste en la cama inmediatamente después de comer.
• Tome pequeños paseos después de comer. Estimula el sistema digestivo.
• Evite el ejercicio después de una gran comida.
• Evite usar ropa ajustada.
• No beba alcohol mientras come.
• Mastique la comida lenta y completamente.

Uno de los remedios caseros para tratar el reflujo ácido es la alternativa al jengibre. Ingerir jengibre con una comida ayuda a reducir el malestar estomacal. El jengibre se pone a tierra y se agrega a los alimentos y se toma en forma de té o cápsula. La mayoría de los herbolarios recomiendan consumir 500 mg. de jengibre con un vaso lleno de agua después de las comidas.

A menudo, nuestros médicos nos piden que tomemos más agua, si es posible, al menos 8 vasos al día. El agua ayuda a eliminar las toxinas del cuerpo y permite que el cuerpo expulse el ácido de forma natural.

El té verde se ha utilizado durante siglos en Japón y otros países orientales como una bebida después de la cena. Los tés verdes ayudan al cuerpo en el proceso de digestión y ayudan a calmar el tejido sensible del estómago.

Los tés de hierbas que contienen menta, manzanilla, jengibre, raíz de regaliz y hierba gatera, incluso en pequeños rastros, ayudan a reparar el revestimiento del estómago. A menudo, una taza de té después de la cena es suficiente para reducir los futuros síntomas de reflujo ácido.

Entonces, ¡adiós al síntoma de reflujo ácido del beso!

Las noticias alentadoras: la ERGE generalmente se puede prevenir, en el caso de que desarrolle un par de mejoras en el estilo de vida.

Consideramos su seguridad.

A diferencia de muchas afecciones, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) es totalmente prevenible.

Hay varios pasos que puede seguir para mantener el reflujo del estómago corrosivo en la garganta a través del esfínter esofágico inferior (LES), que después de un tiempo puede dañar la capa esofágica y provocar un gran grupo de enfermedades, incluido el crecimiento de la garganta.

En cualquier caso, lo que permitirá a un individuo esquivar la ERGE puede no ayudar a otro.

“Hay numerosos ajustes al estilo de vida que aconsejamos a las personas que hagan. No hay una cosa en particular”, dice Michael Vaezi, MD, PhD, jefe clínico de la división de gastroenterología y hepatología y ejecutivo del Centro de Trastornos de Motilidad Esofágica de la Universidad de Vanderbilt. en Nashville, Tenn.

“Podrías tomarte espresso y estar bien. Otra persona podría [hacer lo mismo] y ser sintomática”.

Las 10 mejores formas de prevenir la ERGE

Aquí hay 10 consejos que puede tratar de evitar GERD.

Ponte en forma. La corpulencia es la principal fuente de ERGE, dice el Dr. Vaezi. Las manchas de grasa adicionales en el estómago pesan sobre su vientre, empujando la presión gástrica hacia su garganta. “Disminuya el peso en caso de tener sobrepeso y no aumente de peso en caso de que no lo haga”, dice.

Evade los sustenances que se sabe que causan reflujo. En caso de que esté en peligro de GERD, manténgase alejado de:

Nutrientes grasos

Zesty Sustenances

Nutrientes ácidos, similares a los tomates y los cítricos

menta

Chocolate

Cebollas

Espresso o cualquier bebida jazzed

Bebidas carbonatadas

Come cenas más pequeñas. Cenas sustanciales llenan el estómago y aumentan el peso del EEI, lo que hace que el reflujo y la ERGE sean más probables.

Intenta no descansar después de comer. Espere no menos de tres horas antes de que descanse después de una fiesta. La gravedad típicamente ayuda a evitar la indigestión. Cuando comes un festín y luego extiendes una siesta, estás eliminando la gravedad de la enfermedad. Posteriormente, la corrosión presiona sin esfuerzo contra el LES y fluye hacia la garganta.

Levanta tu cama. Levantar al líder de su cama de seis a ocho pulgadas puede permitir que la gravedad mantenga baja la corrosión gástrica en su estómago. También podría utilizar una ayuda moldeada en cuña. Trate de no utilizar almohadillas adicionales, ya que simplemente levantan la cabeza y no ayudan con la ERGE. Usted necesita que su área abdominal completa sea alzada para obtener ayuda.

Encuesta tus soluciones. Existen varios medicamentos que pueden aumentar el riesgo de GERD, ya sea desenrollando el LES, interfiriendo con el proceso relacionado con el estómago o agravando aún más una garganta efectivamente excitada. Estas recetas incluyen:

Medicamentos atenuantes no esteroideos o AINE

Bloqueadores de los canales de calcio (se usan regularmente para tratar la hipertensión)

Ciertas soluciones para el asma, incluidos los agonistas beta como el albuterol

Anticolinérgicos, productos farmacéuticos utilizados para considerar las condiciones, por ejemplo, hipersensibilidades regulares y glaucoma

Bisfosfonatos, utilizados para ayudar al grosor del hueso

Narcóticos y analgésicos

Algunas antitoxinas

Potasio

Presione tabletas

En caso de que tome alguna de estas prescripciones, converse con su especialista acerca de cambiar a otro medicamento que no tenga un impacto similar en el tracto relacionado con el estómago superior. En cualquier caso, tome constantemente un medicamento recomendado sin antes asesorar a su especialista.

Deja de fumar. Algunos exámenes han descubierto que la nicotina puede relajar los músculos del EEI y también puede interferir con la capacidad de su saliva para salir de la garganta con un efecto corrosivo.

Reduzca el licor. Del mismo modo que con el tabaco, el licor puede hacer que el LES se relaje. El licor también puede hacer que los músculos del esófago quepan.

Use prendas holgadas. Trate de no usar ropa ajustada o cinturones que puedan contraer su estómago.

Intente a sin gluten comer menos. No menos de un examen ha descubierto que el gluten, una proteína que se encuentra en granos como el grano, el centeno y el trigo, puede causar o intensificar las manifestaciones de ERGE. Intenta eliminar el gluten de tu régimen alimenticio y comprueba si tiene algún tipo de efecto.

En la remota posibilidad de que, después de intentar los consejos anteriores, aún encuentre ERGE, consulte a su especialista. Hay medicamentos que puede tomar para facilitar los efectos secundarios de GERD.

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En primer lugar, la persona debe reconocer que la ERGE es una afección crónica del tracto digestivo causada por el reflujo del ácido estomacal (HCL) hacia el esófago, el tubo angosto que conecta la cavidad oral con el estómago. La fuerte acción del HCl daña el revestimiento de la mucosa de Espohagus, lo que produce síntomas como: Ardor en el corazón, dolor en el pecho, dolor de garganta, dolor al tragar, etc.

El objetivo principal debe ser la prevención en lugar de la cura.

La GERD se puede prevenir principalmente mediante modificaciones en el estilo de vida. Eso incluye la evitación de ciertos alimentos como la cafeína, los chocolates, los alimentos picantes y los alimentos grasos. Acostarse inmediatamente después de comer puede empeorar los síntomas.

Si la prevención falla, entonces se aconseja tomar el tratamiento.

La primera línea de medicamentos para tratar la GERD son los inhibidores de la bomba de protones y los bloqueadores H2.

Los inhibidores de la bomba de protones (PPI) son más efectivos seguidos por los bloqueadores H2.

Los PPI se deben tomar de media a una hora antes de una comida. Si una vez un PPI diario es parcialmente ineficaz, se pueden usar dos veces al día. Los PPI comúnmente utilizados son Omeprazol, Lansoprazol, etc.

La dosis se debe administrar con cuidado y se debe tener cuidado con el uso a largo plazo, teniendo en cuenta los efectos secundarios.

Aparte de eso, los antiácidos se pueden considerar una opción útil para minimizar los síntomas

Gracias por su solicitud A2A. A continuación se encuentran algunos consejos útiles sobre cómo deshacerse del reflujo ácido.

¡Usted es lo que come!

• Observe los alimentos que come y registre los alimentos que causan sus síntomas.
• Evite los alimentos que desencadenan sus síntomas y también evite la menta, el café, los refrescos, el chocolate, los cítricos / jugos, los alimentos ricos en grasas y las cebollas.
• Aumenta tu consumo de fibra.

¡No comas con tus ojos! ( ¿Por qué ver un bocadillo sabroso puede hacer que se le haga agua la boca )

• Reduce el tamaño de la porción: ¿sabías que si obtienes un plato más pequeño comerás menos?
• Intente comer comidas más pequeñas y con más frecuencia.
• Comer en exceso puede desencadenar acidez estomacal.

Modales en la mesa: ¿Recuerdas lo que mamá y papá dijeron sobre comer?

• Disminuir el ritmo y tomar bocados más pequeños puede ayudar a su sistema digestivo.

La última cena

• No coma alimentos de dos a tres horas antes de acostarse para ayudar a su estómago a terminar el proceso digestivo.

Alcance para las estrellas: eleve su cama

• Levante la cabecera de su cama por 6 pulgadas; no use más almohadas, ya que no es eficaz como elevar la cabecera de su cama por 6 pulgadas.

Tu cuerpo es el país de las maravillas: vive, ama y sé amable contigo mismo.

• Perder peso
• Reduce el estres
• Deja de fumar
• Deje de usar pantalones ajustados ya que pueden hacer subir su comida después de comer.

Curación de la acidez (GERD)

Tuve cálculos renales todos los años durante 3 años. Probablemente estas eran piedras pequeñas y fui a los médicos a tiempo. Cada año, las piedras se eliminaban tomando medicamentos a través de la orina.

Esto fue bastante impactante. Yo era un todo más redondo. Era una persona deportiva a la que le encantaría jugar cualquier juego que estuviera dando vueltas. El deporte fue mi primer amor.

Después del primer año de cálculos renales, tuve especial cuidado de beber suficiente agua. Pero a pesar de eso desarrollé cálculos renales. Estaba confundido. Estaba preocupado.

Alrededor de este tiempo, sufrí de acidez. No podría comer nada. Incluso si bebía agua, sentía que estaba lleno hasta la garganta.

No podía tolerar ninguna especia o comida grasosa.

Tomé cualquier hormona, inyecciones, medicamentos. Tomé mucho cuidado al decidir qué comer.

Nada funcionó. Cada día que pasa las cosas empeoran. No hubo mejora.

Dejé de interesarme en los negocios. Empecé a estudiar asuntos relacionados con la salud en internet. Me sorprendí al descubrir que no había cura para ninguna dolencia. Toda mi vida solía creer que los médicos pueden curar cualquier enfermedad.

Ahora solo era salud y nada más. Pensé que si estaba saludable, podría ganar dinero por 30-40 años más. De lo contrario, terminaré gastando todo el dinero en médicos y hospitales.

Esa fue una sabia decisión. Hoy estoy 100% en forma. Sin problemas de salud Puedo trabajar de 16 a 20 horas por día. No gasté dinero en mi tratamiento.

Para abreviar la larga historia. Experimenté ciclos de hidratación / deshidratación para curar cualquier enfermedad. Descubrí que la deshidratación es igualmente importante junto con la hidratación.

Si alguno quiere obtener un 100% de alivio de la acidez sin ningún medicamento en 48 horas,

Día 1 – Beba 100-200 ml de agua cada hora de 7 a.m. a 6 p.m.

Día 2 – No tome líquidos lo más posible. Si le resulta difícil permanecer sin agua y otros líquidos durante 36 horas seguidas, minimice la ingesta de agua (líquido) en este día.

Es posible que no obtenga un alivio del 100% en 48 horas.

Pero repetir el Día 1 y el Día 2 durante 4-5 veces obtendrá un alivio del 100%.

A partir de entonces, todos los meses repite el día 1 y el día 2.

A medida que avancen las cosas, puede repetir el día 1 y el día cada vez que haya un cambio en la temperatura de más de 10 grados centígrados.

Una historia interesante

Estaba discutiendo mis experiencias de hidratación / deshidratación con un grupo de instructores de yoga. Durante el curso de las discusiones, los instructores de yoga mencionaron que sufren de acidez a lo grande.

Me sorprendió. No puedo responder. Pero seguí buscando una respuesta.

Más tarde encontré una respuesta al problema de la acidez de los instructores de yoga.

Durante el yoga, se realizan ejercicios de respiración. Durante estos ejercicios de respiración, el CO2 se exhala.

El CO2 es ligeramente ácido.

Cuando una persona comienza a practicar yoga, se siente superada por todas las mejoras. La mayoría de las personas que tienen un buen hábito tienen acumulación ácida en su cuerpo. Al hacer ejercicios de respiración, la carga de ácido del cuerpo comienza a reducirse.

En pocos meses, la persona se recupera del cuerpo ácido. Ahora su cuerpo se vuelve demasiado alcalino.

El problema de acidez se enfrenta cuando hay acumulación de ácido o acumulación alcalina.

Más tarde le pregunté al instructor de yoga

dejar de beber agua durante 36 horas.

También le sugerí que dejara de practicar yoga durante 7 días.

Después de 36 horas, estaba completamente curado de su acidez.

Para mí, medios de curación: no hay restricciones de comidas. Una vez que una persona se cura de la acidez, puede comer cualquier cosa aceitosa en cualquier cantidad.

No es que recomiende esas malas elecciones de comida. Pero ese es el significado de la cura para mí. Y uno debe permitirse tales cosas de vez en cuando.

Enfermedad por Reflujo Gastroesofágico (ERGE)
El reflujo gastroesofágico es la devolución del contenido del estómago hacia el esófago.

En la digestión normal, el esfínter esofágico inferior (EEI) se abre para permitir que la comida pase al estómago y se cierra para evitar que la comida y los jugos ácidos del estómago vuelvan al esófago.

El reflujo gastroesofágico ocurre cuando el LES es débil o se relaja de manera inapropiada, permitiendo que el contenido del estómago fluya hacia el esófago.

TRATAMIENTO Y GESTIÓN
El objetivo del tratamiento es disminuir la cantidad de reflujo o reducir el daño al revestimiento del esófago de los materiales a reflujo.

☆ El tratamiento inicial se realiza con frecuencia con un inhibidor de la bomba de protones, como el omeprazol .

☆ Modificación del estilo de vida

– Evitar alimentos específicos y de comer antes de acostarse.
(café, alcohol, chocolate, alimentos grasos, alimentos ácidos y comidas picantes)

– Elevar la cabecera de la cama
(6-8 pulgadas)
– Perder peso
– Deje de fumar y disminuya el consumo de alcohol
– Limite el tamaño de la comida y evite las cenas abundantes.
– No te acuestes entre dos y tres horas de comer.
– El ejercicio moderado es beneficioso, sin embargo, el ejercicio vigoroso puede empeorarlos.
-Evite medicamentos como aspirina, ibuprofeno o naproxeno.
Tome paracetamol para aliviar el dolor.

☆ Medicamentos
Los principales medicamentos utilizados para ERGE son …

# Bloqueadores del receptor H 2
estos medicamentos incluyen cimetidina, famotidina, ranitidina.
Los bloqueadores de los receptores H-2 no actúan tan rápido como los antiácidos, pero proporcionan un alivio más prolongado y pueden disminuir la producción de ácido del estómago durante hasta 12 horas.

# antiácidos con o sin algínico

# Inhibidores de bomba de protones (PPI)
como omeprazol, lansoprazol y pantaprazol

Si un PPI una vez al día solo es parcialmente efectivo, pueden usarse dos veces al día.
Deben tomarse media o una hora antes de una comida.

# Medicamentos para fortalecer el esfínter esofágico inferior ( Baclofeno)

Cirugía
El tratamiento estándar para la ERGE grave es la fundoplicatura de Nissen .
( Cirugía para reforzar el esfínter esofágico inferior r )

☆ En este procedimiento, la parte superior del estómago se envuelve alrededor del esfínter esofágico inferior para fortalecer el esfínter y evitar el reflujo ácido y reparar una hernia hiatal.

Cirugía para fortalecer el esfínter esofágico inferior (Linx) .
El dispositivo Linx es un anillo de diminutas cuentas de titanio magnético que se envuelve alrededor de la unión del estómago y el esófago.

La atracción magnética entre las perlas es lo suficientemente fuerte como para mantener la abertura entre los dos, el ácido cerrado a reflujo, pero lo suficientemente débil para que la comida pueda pasar a través de él. Se puede implantar usando métodos de cirugía mínimamente invasivos.

☆ Un tratamiento obsoleto es la vagotomía (“vagotomía altamente selectiva”),
la extirpación quirúrgica de las ramas del nervio vago que inervan el revestimiento del estómago.
Este tratamiento ha sido reemplazado en gran parte por medicación.

Investigación reciente
☆ Endocinch, pone puntos en el esfínter esofágico inferior (LES) para crear pequeños pliegues para ayudar a fortalecer el músculo.

☆ procedimiento Stretta, utiliza electrodos para aplicar energía de radiofrecuencia a la LES.

☆ NDO Surgical Plicator crea una plicatura, o doblez, de tejido cerca de la unión gastroesofágica, y fija la plicatura con una sutura basada en

# Remedios caseros

☆ Una media o una cucharadita completa de bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) en un vaso de agua de ocho onzas puede aliviar la quemadura del reflujo ácido ya que ayuda a neutralizar el ácido del estómago.

☆ El jugo de la planta de aloe ayuda a reducir la inflamación, lo que puede aliviar los síntomas del reflujo ácido. Beba aproximadamente 1/2 taza de jugo de aloe vera antes de las comidas.

☆ raíz de jengibre o té de manzanilla

Cuando comes cualquier alimento, el esfínter esofágico inferior se relaja y la comida finalmente llega al estómago. A partir de entonces, el esfínter se cierra una vez más. Si el esfínter no se cierra bien, los ácidos gástricos generados en el estómago pueden alcanzar el esófago, lo que provoca la sensación de ardor.

La acidez no dura mucho tiempo, pero el dolor puede ser realmente insoportable en algunos casos. Si bien muchas personas optan por medicamentos OTC y antiácidos, puede probar algunos remedios naturales. La ventaja es que no tendrás que lidiar con los efectos secundarios.

Tratamiento Natural Ways

• Bicarbonato de sodio

Es bastante conocido que el bicarbonato de sodio es alcalino por naturaleza y al tomarlo lo ayudará a contrarrestar el ácido del estómago. Sin embargo, es prudente que no comas bicarbonato de sodio directamente. Para obtener un mejor efecto y alivio de la acidez, mezcle bicarbonato de sodio con agua y jugo de limón en un vaso.

• Zumos de frutas con componentes alcalinos

Si está buscando un remedio natural contra la acidez estomacal, los jugos de frutas pueden ser ideales. Sin embargo, cualquier fruta no servirá cuando tengas ardor de estómago. Bebe el jugo de zanahoria o pepino. Puede agregar un poco de sal o pimienta para darle sabor al jugo.

• Aloe vera

El aloe vera es conocido sobre todo por sus propiedades calmantes y cicatrizantes. Si bien se usa en muchos productos para el cuidado de la piel, también puede usar esta planta para aliviar la acidez estomacal. El jugo de aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a calmar problemas estomacales como el reflujo ácido.

• Jengibre

El jengibre es una hierba que se usa para hacer varios platos. Sin embargo, también se puede usar para tratar los síntomas de ERGE. Puede comerlo crudo y si eso no es lo que le gusta, rallar y mezclar con té de hierbas.

• Productos lácteos

Puede haber seleccionado productos lácteos para lidiar con el dolor de la acidez estomacal. Sería una buena idea beber una taza de suero de leche fría. Beber leche regular en realidad puede ser contraproducente. Sin embargo, también puede tomar productos lácteos fermentados para hacer frente al reflujo ácido.

• Mantenerse en la postura correcta

No importa lo que coma o beba para hacer frente a la acidez estomacal, también es importante que permanezca en la postura correcta durante el período. Incluso si tiene ganas de acostarse o doblarse, absténgase de hacerlo. Intenta sentarte derecho por un tiempo. La gravedad ayudará a mantener el ácido en el estómago. Si realmente siente que no puede sentarse o pararse, use más almohadas para mantener su cuerpo inclinado. Será una buena idea comer comidas al menos un par de horas antes de llegar a la cama. Esto le dará al estómago suficiente tiempo para digerir los alimentos ingeridos.

• Chicle

Si bien esto puede sonar ridículo para algunos, masticar una goma de mascar sin azúcar puede ser útil si sufres de acidez estomacal después de tragar una comida pesada. Si lo hace, generará saliva extra en la boca y la tragará. Esto a su vez neutralizará el ácido del estómago. También ha sido corroborado por algunos estudios.

A2A,

Se debe culpar al estilo de vida del reflujo ácido, en caso de que no haya otras anormalidades anatómicas o fisiológicas como hernia de esófago, etc.

Con la llegada de los medicamentos, la cirugía ha pasado a segundo plano en el tratamiento del reflujo ácido.

Los inhibidores de la bomba de protones con un poco de cambio en el estilo de vida son importantes para frenar la enfermedad.

Evita los alimentos grasos.
Evita fumar.
Evite comer a altas horas de la noche, justo antes de dormir.
Evite la comida picante.
Haga que su médico revise sus medicamentos, ya que algunos de ellos pueden causar reflujo.
Y consulte a su médico para iniciar los inhibidores de la bomba de protones, para ver el efecto.
En caso de no cura de los síntomas, considere consultar a un cirujano gastroenterólogo, para saber si se requiere cirugía.

ACTUALIZACIÓN: Conozco a algunas personas que tienen enfermedad crónica por reflujo ácido (ERGE) y es porque no pueden producir ácido clorhídrico de manera natural para ayudar a digerir sus alimentos. Hay 2 suplementos que pueden ayudar con esto extremadamente bien, uno no es vegetariano ya que contiene pepsina, es decir, Betaine HCI y el otro es DGL, que es regaliz desglicirrizado (esto es vegetariano), ya que el regaliz a menudo interfiere gravemente con otros medicamentos como el corazón medicamentos, etc., etc. – la lista es bastante larga – es mejor investigar esta opción antes de tomarla. Vea más sobre Betaine HCI aquí: ¿Más de 21 años? Por qué tomar betaína HCl antes de las comidas podría beneficiar su salud

“Betaine hydrochloride (betaine HCl) aumenta la concentración de ácido clorhídrico en el estómago en relación con la cantidad que se toma antes de las comidas. Esto permite que el estómago se disuelva mucho más y procese los alimentos hasta los nutrientes básicos, y también produce grupos metilo, un elemento importante para prevenir el cáncer y otras enfermedades.

Tomar betaína HCl antes de las comidas ayuda al estómago a hacer un uso óptimo de todos los nutrientes de la dieta, optimizando también la flora intestinal del sistema inmune, sin la cual, incluso con una dieta saludable, muchas enfermedades, incluido el cáncer, pueden surgir y propagarse.

Nota para vegetarianos y veganos: Evite los suplementos de hidrocloruro de betaína que también contienen pepsina, extraída de estómagos de cerdo.

Conozca más: ¿Más de 21 años? Por qué tomar betaína HCl antes de las comidas podría beneficiar su salud ”

Un par de remedios rápidos:

1. Agregue 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y 1/2 cucharadita de bicarbonato de soda no de aluminio a un vaso de 1/2 vaso de agua y bébalo, se mantendrá burbujeante mientras se bebe.
2. Jugo de limón fresco en agua.
3. Coma una manzana roja.

Depende de lo que lo está causando.

El reflujo ácido (enfermedad del reflujo gastroesofágico oficial, ERGE) se produce cuando hay una disfunción del esfínter esofágico inferior, lo que hace que el ácido del estómago se eleve al esófago. La preocupación es que si ocurre a largo plazo causa cambios en la mucosa del esófago que puede conducir al cáncer.

Las causas incluyen;

Aumento de la presión abdominal
– Obesidad – perder peso
– Embarazo – ¡entrega al bebé!

Reducción del tono del esfínter esofágico inferior
– cafeína, alcohol, nicotina, todos contribuyen para eliminar estos

Fármacos que pueden interferir con la motilidad intestinal
– como nitratos, anticolinérgicos y antidepresivos tricíclicos – eliminar si es posible

Fármacos que pueden irritar la mucosa
– AINE, suplementos de potasio y alendronato – eliminar

Helicobacter pylori (a veces)
– Contribuye más a la ulceración del estómago que al reflujo (esta es una bacteria que vive en el estómago e interfiere con el mecanismo de protección normal del estómago del ácido)
– Esto generalmente se trata con antibióticos específicos, aunque se realiza una endoscopia antes de obtener una biopsia para confirmar que esta es la causa.

Dieta
– ciertos alimentos desencadenan la secreción de ácido en las personas (evítelos o ingiera porciones pequeñas, y evite comer estos alimentos <3 h antes de irse a la cama porque estar acostado aumentará el reflujo de ácido).

Hernia de hiato
– Parte del estómago aparece a través del diafragma, lo que hace que el reflujo de ácido sea más probable (generalmente se trata con pérdida de peso, medicamentos como los que se muestran a continuación, raramente cirugía).

De lo contrario, el tratamiento sintomático puede ser con medicamentos como los antiácidos (que reaccionan con el ácido del estómago y lo neutralizan). La leche también lo hace, pero debes consumir un volumen mucho mayor para lograr el mismo efecto.

Existen medicamentos que reducen la secreción de ácido en el estómago, como los inhibidores de la bomba de protones (omeprazol) o los antagonistas de la histamina (H2) (ranitidina). Algunas veces se puede recetar un procinético como la metoclopramida.

Es una buena idea ir al médico de cabecera para que puedan tomar una historia completa y establecer cuál puede ser la causa. Si los síntomas han estado allí durante> 4 semanas, si el paciente tiene más de 55 años, si no pueden tragar o si ha ocurrido una pérdida de peso involuntaria, entonces se debe organizar una endoscopia para investigar causas más siniestras.

A2A.
Hola … El gerente general de reflujo ácido sería
1. Evite la comida picante y aceitosa y
2. Inhibidores de la bomba de protones como Pantoprazol / omeprazol (que reducen la producción de ácido en el estómago).

En raras ocasiones, cuando los síntomas de reflujo no están controlados por medicamentos, se pueden realizar cirugías como funduplicatura para estrechar la unión gastroesofágica y detener el reflujo.

Descargo de responsabilidad: esta respuesta es solo para fines de información general y no sustituye el asesoramiento médico profesional. Si cree que puede tener una emergencia médica, llame a su médico de inmediato. Siempre busque el consejo de su médico antes de comenzar o cambiar el tratamiento.