¿Dónde puedo obtener un buen tratamiento para la fatiga crónica en la India?

Me encanta jugar al bádminton y solía jugar mucho, en consecuencia mi resistencia se construyó. Luego, poco a poco comencé a sentirme fatigado, perdiendo mi fuerza muscular, a veces también me sentía febril. Solía ​​cansarme hasta el final del día.

Consulté con el médico, hice algunas pruebas médicas y descubrí que mi nivel de vitamina D era bajo. Usted mencionó que todos los informes de sus exámenes médicos son normales, suponiendo que su nivel de vitamina D también es normal.

Pero junto con la vitamina D, había algo importante que casi faltaba en mi dieta, la PROTEÍNA. Simplemente inserté mucha proteína en mi dieta al llenar mi estómago con más dal (pulsos) y menos carbohidratos (que incluye, chapati (pan indio), arroz al vapor) o al consumir proteína en polvo con leche. Recuperé mi fuerza en 30-45 días, completamente

Obtuve un beneficio complementario con esto, la calidad del cabello mejoró.

Ahora volví a jugar bádminton como solía hacer antes.

Espero que esto te ayude.

Hola,

En primer lugar, siempre es aconsejable obtener una segunda opinión para asegurarse de que no haya problemas médicos como tal.

Esto incluye descartar obesidad, abuso de sustancias, deficiencias nutricionales, problemas endocrinos, problemas autoinmunes, enfermedades infecciosas y, por último, no menos malignidades. Siempre Esté atento a síntomas como pérdida de peso excesiva y pérdida de apetito.

Ahora, ya que está diciendo que los médicos han investigado todos los aspectos y que no han encontrado nada anormal, lo más probable es que sea un problema del síndrome de fatiga crónica.

Incluso si este es el diagnóstico, no hay nada más que hacer aparte de las modificaciones de estilo de vida. Por lo tanto, debería considerar realizar actividades como ejercicios leves o moderados o incluso más efectivos, y un enfoque holístico aprenderá Yoga a partir de una fuente auténtica que funciona en los niveles de su cuerpo, mente, emociones y energías (Vea algo llamado Ingeniería Interior por Isha Foudation). También asegúrese de tener cantidades inadecuadas de nutrición de buena calidad todos los días.

Espero que esto ayude..:)

Thaks por A2A. Según la descripción de su pregunta, usted sufre de fatiga crónica, pero está desprovisto de cualquier ilusión física.

Pero la energía humana se basa en el Cuerpo y la Mente. Cuando ambos están saludables, solo nosotros estamos en estado de bienestar.

Entonces, ¿cómo los humanos tienden a poseer fatiga?
En el nivel físico, debido al intenso trabajo físico.
A nivel mental, debido a exceso de pensamiento, estrés, tensiones e importante de toda la energía negativa que mina la energía vital del cuerpo.

Remedios:
PUEDE SER, debe trabajar en el nivel físico, su dieta o algunos hábitos.
Puede ser incluso su entorno físico, pero lo más importante de todo, incluso a nivel mental para revitalizarse y rejuvenecerse.

Para la curación física, tiene numerosos consejos y soluciones, pero para la paz interior y el desarrollo hay pocos consejos apropiados.

El yoga puede y funciona mágicamente para mejorar los niveles de energía.

Aliviar el estrés mental, en su caso:
Me gustaría que vayas a la meditación Vipassana como enseñó SN Goenka, una vez. Primero trabajas en el nivel físico, si es que hay alguno, y al mismo tiempo trabajas en el nivel de energía a través de auto afirmaciones a través de varios medios mientras tanto.

Y una vez que esté en buena forma física, vaya a Vipassana. La forma de meditación más antigua y original.
Precede y es la fuente de la mayoría de la técnica de meditación que prevalece en los tiempos modernos.

Si no es un problema físico, entonces creo que los posibles problemas son:
1. Ambiente físico 2. Estrés mental y exceso de pensamiento 3. Sobre esfuerzo y agotamiento

La fatiga crónica es causada por una baja tasa metabólica en reposo.

No hay lugar para un buen trato por lo mismo.

Encontré los siguientes trabajos y proporciono un alivio inmediato de la fatiga crónica.

** Para aumentar RMR haga lo siguiente **

Camine durante 2 a 5 minutos a ritmo fácil dentro de su hogar por la mañana. Reduce el tamaño de la comida en un 20%.

Después de caminar, descanse durante 15 minutos en la cama.

Repita los pasos anteriores 3 veces por la mañana y 3 veces por la noche antes de dormir.

Para la explicación de lo anterior lea mi blog.

Deberías esperar mejoras en 24 horas.

Un pariente me contó que su amiga, que estaba completamente en la cama por razones desconocidas (sin explicación médica), se puso totalmente en forma después de asistir a un programa de una o dos semanas en el ashram de Ramdev, cerca de Haridwar. Creo que también será efectivo en tu caso.