¿Por qué las diferentes fuentes de cafeína entregan diferentes efectos?

La cafeína del café u otras bebidas se absorbe principalmente en el intestino delgado y se distribuye a otros tejidos del cuerpo.

Las bebidas energéticas como “Monster” o “Red Bull” son bebidas carbonatadas que aumentan la presión en el estómago / intestinos. Esto resulta en un aumento en la tasa de absorción de cafeína.

Es por eso que puede sentir que la cafeína “se activa” más rápido después de beber una bebida energética en comparación con una taza de café.

Una taza de expresso se sirve en un volumen más pequeño que una taza de café que diluye la cafeína. Un volumen más pequeño de una dosis concentrada de cafeína dará como resultado una mayor tasa de absorción. Por lo tanto, la cafeína se distribuye rápidamente a otros tejidos y se sienten sus efectos ya en 10-20 minutos.

Las bebidas como cappuccinos o lattes contienen leche, lo que puede ralentizar un poco la absorción de cafeína en el intestino delgado.

Si su bebida con cafeína está carbonatada, contiene leche u otros aditivos como el azúcar, y el tamaño (volumen) de su bebida afectará la tasa de absorción de la cafeína.

La cafeína es solo una de las muchas sustancias químicas que está consumiendo cuando bebe cosas como el café o el té, por lo que además de los efectos bien conocidos y documentados de la cafeína, también está lidiando con cantidades variables de cosas como teobromina y teofilina.

La otra gran variable es tu cuerpo particular. La cafeína se descompone en el hígado para crear teobromina y teofilina adicionales, por lo que diferentes personas terminarán lidiando con diferentes cantidades de ellas dependiendo de su función hepática particular en un momento dado.

Los diferentes niveles de tostado y los métodos de elaboración de cerveza también afectarán la cantidad de cafeína y otras purinas presentes y extraídas. Entonces, sí, dependiendo de su sensibilidad, puede obtener un efecto ligeramente diferente de los diferentes tipos de café. El té verde vs. el té negro tiene diferencias similares.

La cafeína tomada con alimentos (“soporte metabólico”) no causará nerviosismo tan fácilmente, ya que estos nervios son el resultado de la hipoglucemia estimulante. La estimulación metabólica causada por la cafeína hará que la glucosa en sangre se use mucho más rápido, dejando los niveles de glucosa en sangre más bajos y causando síntomas de hipoglucemia aguda.

Esta es en realidad la razón por la que muchas personas creen que son “alérgicas” o “sensibles” a los edulcorantes artificiales: tomar bebidas con cafeína endulzadas artificialmente, como los refrescos de dieta, proporciona cafeína sin ningún soporte metabólico.

Para minimizar el nerviosismo por cafeína, siempre tome café con comida. Dado que usted hace espresso en casa, supongo que prefiere un buen café al café que requiere jarabes de azúcar para que sea apetecible: en su lugar, simplemente tome un biscotti o una tostada con su expreso.

Primero que nada, no soy químico. Sin embargo, tengo experiencia con cafeína y otros estimulantes (os). Utilicé esos productos para mejorar mi concentración durante los períodos de examen.

El objetivo de usar estimulantes para mí fue mejorar el funcionamiento cerebral, la concentración … La cafeína es, con mucho, el peor estimulante que puede usar en tales situaciones. Mi sensación fue que después, digamos 3 tazas de café sobredosificado (que contiene 400 mg de cafeína) (incluso yo mismo molí los granos). Lo usé solo si no tenía un SO confiable en stock.

Lo que fue sorprendente fue que admití el sistema operativo mucho mejor que la cafeína (debo agregar que en mi parte de Europa, el café sabe más a alquitrán que a cualquier otra cosa y es más poderoso que lo que se obtiene en los Estados Unidos. Incluso se puede refinar la cafeína en cápsulas o IV.

La cafeína tiene alrededor de 100 fuentes diferentes (la cafeína utilizada como complemento para los analgésicos es el residuo que obtienen en el proceso de producción de café descafeinado). Entonces, diferentes plantas, diferente cafeína y diferentes aditivos químicos, nuevamente cafeína diferente. Las posibilidades son infinitas. Sin embargo, la cafeína es un estimulante inestable. Lo que comes con él, a qué dosis estás acostumbrado, en qué combinaciones lo usas … El problema es que no es confiable: cuando lo usé, aunque mi cuerpo estaba acostumbrado al sistema operativo, era usualmente en las últimas horas antes de que el examen y de inmediato me dio esa desagradable sensación de nerviosismo. Mientras que un sistema operativo funciona como un reloj suizo a la velocidad que desee, la cafeína hace lo mismo: vaciar sus últimas reservas ocultas, pero a una velocidad imprevisible. Sobre todo después de mis 2 o 3 tazas, me dormí.

El cuerpo no necesita cafeína. Como estimulante es ineficiente. Cualquier combinación que intentes, te decepcionará. Simplemente no lo use más: sobrevivirá.

El mejor sistema operativo se ha eliminado del mercado europeo hace 10 años. La indicación de la droga era para los ancianos que estaban en la primera etapa de la demencia o que dormitaban con demasiada frecuencia. En mi escala (mejor = 1, peor = 20) Acabo de obtener mi título el último día que el SO de calidad 3 estaba en el mercado. Si hubiera nacido antes aún podría obtener fácilmente la calidad 1 y 2 (verrrrrrrry popular entre estudiantes y ciclistas profesionales).
Ritalin Modified Release 30 mg es todo lo que queda ahora: calidad 7. Cafeine es calidad 17.

Solo dos veces probé una muestra del mercado negro. Olí, comencé a estornudar y reír. El vendedor me miró (tomándome por un idiota) y me dijo: ‘Mira, eso es todo, hombre’. “No”, le dije, “me río porque es polvo de paracetamol con algo que le da un mal sabor a medicina”.
Solo una vez que obtuve la calidad 1 +++ de un hombre de 27 años que parecía 50.

Lo bueno de mis pastillas para los dementes fue que la calidad nunca cambió y que costó 0,20 € por pastilla = 4 € / 20 pastillas.

Para una persona como usted 1 Ritalin 30 mg por la mañana le haría olvidarse de su bebida poco saludable de Starbucks para siempre.

El día que obtuve mi título me fui a la cama por dos días y nunca más volví a tomarlos.