¿La falta de nutrición conduce a un desequilibrio químico en el cuerpo?

Por supuesto. Es a partir de una nutrición adecuada que obtienes los componentes básicos de aminoácidos, minerales y vitaminas. Por ejemplo, la falta de ciertos minerales puede causar un desequilibrio ácido-alcalino, calambres musculares, enfermedades cardíacas u osteoporosis. La falta de aminoácidos esenciales puede causar desgaste muscular y disminución de la respuesta inmune, debilidad y fatiga. La falta de ciertas vitaminas puede causar todo, desde la anemia hasta el beriberi, el raquitismo y el escorbuto, así como los cambios en el cabello y la piel.

Comer sin razón arruina las proporciones bioquímicas de su cuerpo, al principio, temporalmente, pero a lo largo del tiempo, crónicamente, lo que lleva a serios problemas de salud. No te engañes a ti mismo. Eres un adulto. Debes mostrar autocontrol en todo momento. Aún puedes disfrutar tu comida. Simplemente tome un esfuerzo adicional para cocinar y servir sus comidas, incluso si usted es el único para el que está cocinando.

Por supuesto. Si solo comió una cosa el resto de sus días, su cuerpo se asustaría por la falta de vitaminas que necesitaban en otros alimentos.

Siendo una raza de cazadores / recolectores … Crees que fuimos criados y criados en todo lo comestible que nos rodea. Así es como sobrevivimos. Si solo pudieras comer una pequeña comida de decir, Patatas … aún morirías de hambre. Claro, te sentiste lleno de comer … pero estarías rompiéndote internamente por la falta de nutrición.

Tienes que variar tu dieta. Es la naturaleza humana. No puedes sobrevivir solo con el pan.

Espero que esto ayude.

Si eso es correcto. Porque entonces el sistema hormonal está desnutrido.