Sí, la comida definitivamente puede reemplazar a la proteína de suero de leche, pero si haces ejercicios y luego recuperas tu cuerpo, debes tener Whey Protein Powder.
Los platos de comida con alto contenido proteico son:
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Sí, hay un sustituto de la proteína de suero de leche? hay suplemento de proteína natural es Sunova Spirulina Life. contiene 60% de proteína natural, 18 aminoácidos, más de 10 multivitaminas y minerales. tiene muchas ventajas, como controlará el problema cardíaco, la presión arterial, el cabello, los ojos, los huesos, etc. por lo que es una solución completa, una vez que lo intente, sunova spirulina life
Teóricamente : SÍ
Prácticamente : NO
los huevos son la fuente más conocida de concentración de proteínas. Tiene 6 gramos (3 en blancos + 3 en yema). no se puede comer mucha yema porque tiene un colesterol muy alto. más de 2-3 yemas al día es muy malo para la salud. Entonces nos quedan 3 gramos de proteína por clara de huevo.
Lo ideal sería tener el doble de su peso corporal en kilogramos. Suponiendo que tenga alrededor de 70 Kgs, debería comer 140 gramos al día.
Eso equivale a 47 claras de huevo.
La mejor de las suertes comiendo tantos en un solo día. Esta respuesta se basa en la suposición de que estás tratando de ganar músculos.
Sí, está hecho de comida y, además, se llama suplemento, como su nombre lo indica, es un suplemento para la comida en caso de que no pueda obtener tiempo para comer.
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