su pregunta parece estar un poco fuera en el final, no entiendo completamente lo que quiere decir
pero sí, creo que el queso puede ser una buena adición a tu nutrición, especialmente el requesón, porque incluso mi abuelo, en los tiempos perdidos de la URSS de la posguerra en los 50, se ejercitaba y comía queso cottage, y esa era su mejor proteína y fuente de calcio; más queso tiene grasas, que no son las mejores en cuanto a las fuentes de grasa, pero pueden ser buenas si se toman considerablemente, es decir, no comer queso en exceso
así que sí, agregue un poco de queso a su dieta, no debería matarlo: el requesón es rico en proteínas, y un poco de queso natural natural puede ser una buena fuente de grasa para aumentar la testosterona (la testosterona se fabrica principalmente en colesterol / grasas)
