¿Podemos tomar algún buen consejo de cualquier regla dietética religiosa tradicional?

Buda:

1. siempre comparta la comida antes de comer usted mismo. Si todos hiciéramos esto todos los días, ¡nadie pasaría hambre!

“Si los seres supieran … el resultado de dar y compartir, no comerían sin haberlo dado ni dejarían que la mancha de la mezquindad los obsesionara y echara raíces en sus mentes. Incluso si fuera su último bocado, su último bocado , no disfrutarían comer sin haberlo compartido … ”

Eso. 26

2) Coma pensando en la salud y la nutrición primero, pruebe en segundo lugar.

3) Coma con moderación, no coma en exceso que se sienta lleno.

4) postre? Sí, por favor, pero ¡compártelo!

5) comer agradecido a todos los seres que se sacrificaron por la comida.

6) come cuando tu mente está tranquila y feliz, sin distracciones.

7) como budistas laicos, ayunamos al menos 2 veces al mes, luna nueva y luna llena. Realmente devotos una vez a la semana. El ayuno intermitente ayuda a combatir varias enfermedades de consumo excesivo, como las enfermedades cardíacas causadas por el colesterol y el cáncer.