¿Por qué tengo que ir al baño inmediatamente después de comer?

Varias razones, pero déjame elegir las cuatro razones más comunes asumiendo que no tienes otras complicaciones:

Podría ser un caso simple de espacio finito, y es bastante común. Estás empujando comida hacia tu barriga que empuja las cosas a lo largo del tracto digestivo hasta los dos extremos. En otras palabras, no estás secretando la comida que acabas de comer. Estás secretando la comida que comiste en tu última comida antes de esta y finalmente la comida residual no digerida es expulsada.

La segunda razón puede tener que ver con lo que su cuerpo digiere mejor. Entonces, por ejemplo, si usted come alimentos pesados ​​en carbohidratos, pero tiene un tipo de cuerpo que digiere las grasas y las proteínas mucho mejor que los carbohidratos, entonces va a pagar más visitas al baño. También podría ser que usted esté comiendo más de la dosis recomendada de fibra en sus alimentos y que su cuerpo todavía se esté acostumbrando a la fibra adicional.

En el baño, si se refería solo al orinar y no a las deposiciones, la tercera razón podría ser que usted es pre-diabético o tiene problemas para digerir azúcares. En este caso, el riñón no puede seguir el ritmo de procesamiento de los niveles de glucosa en exceso en la sangre después de la ingesta de alimentos y por lo tanto tiene que excretarlos a través de la orina. Si este es el caso, otra pista podría ser que su frecuencia de micción puede ser alta o incluso puede orinar más de una vez durante la noche. Además, si toma refrescos o postres durante la comida, eliminarlos puede disminuir su necesidad de ir al baño. Esta podría ser una prueba rápida para ver si tiene un problema de azúcar en la sangre.

Pero en el baño si se refería a los movimientos intestinales, la cuarta razón podría ser que tiene un sistema digestivo sensible que podría significar algo tan simple como el síndrome del intestino irritable o algo así como la colitis ulcerosa.

Si cree que son las dos últimas razones, lo mejor es consultar con sus médicos.

Para la digestión, algunos ejercicios de pranayama te ayudan, como el año de la grúa.