He experimentado esto antes. Si tomo agua o un líquido delgado antes de acostarme y luego me acuesto, a menudo me despierto tosiendo mucho. Por esa razón, trato de evitar tomar bebidas dentro de una hora de irme a dormir. Como resultado, me da un poco de reflujo cuando estoy acostado, y parte del agua en mi estómago en realidad termina en mi boca.
Por supuesto, mientras duerme, su cuerpo está en una especie de piloto automático, por lo que está inhalando y exhalando a un ritmo constante, y algunos de sus reflejos se retrasan. Lo que probablemente sucedió, fue que, al igual que yo, obtuviste un poco de agua en tu estómago fluyendo hacia arriba por tu esófago. Cuando llegó a tu boca, accidentalmente lo inhalaste porque estabas durmiendo. Su cuerpo luego lo despertó, como una respuesta al peligro, y efectivamente se despertó con la sensación de ahogarse. Después de toser por unos momentos, es probable que obtenga la mayor parte del líquido de sus pulmones.
Desafortunadamente, el agua en su estómago ya no es estéril, y es probable que tenga algunas bacterias en sus pulmones. esto puede causar cualquier cantidad de infecciones menores o mayores, como la neumonía. Aconsejaría ver a un médico por una posible infección respiratoria.
Debo mencionar, sin embargo, que mientras consuma suficientes electrolitos, beber un litro de agua a la vez no es malo. La clínica Mayo recomienda beber 3 litros de bebidas al día. [1] Solo te advierto que no te los tomes antes de ir a la cama, a menos que duermas con la cabeza y el pecho levantados.
Notas a pie de página
[1] Agua: ¿Cuánto debes beber todos los días? – Mayo Clinic
