¿Cómo se puede correr al aire libre con alergias y asma?

Fui corredor y he tenido asma toda mi vida. Es posible ser atlético y tener asma si está bien controlado con medicamentos de mantenimiento, corticosteroides inhalados y broncodilatadores de acción prolongada, y el uso de medicamentos de rescate según sea necesario o 30 minutos antes del ejercicio. Todos son diferentes y la tolerancia a la actividad realmente depende de los factores desencadenantes y la gravedad de su asma. El asma por sí solo no debe ser un factor limitante y debe ser administrado por un neumólogo.