No hay efectos secundarios de la proteína de suero.
Sin embargo, si eres intolerante a la lactosa, no te afectará mucho si tus entrenamientos son buenos.
Es una proteína de digestión rápida, cuando la consumes después del entrenamiento puedes digerirla en 5-10 minutos.
Solo tiene beneficios para la salud, como una mayor tasa de recuperación, ganar músculo magro.
Upvote si ayudé. 🙂