No puedes “controlar” tu enfermedad renal por ti mismo, para eso necesitas la experiencia médica de, por ejemplo, un nefrólogo, que a menudo necesita prescribirte medicamentos potentes, pero puedes contribuir a evitar que empeore cuando podría haber sido evitado, y ralentizar su progresión por:
- Evitando los medicamentos nefrotóxicos, los más extendidos son los AINE ampliamente disponibles que hasta los médicos toman o prescriben sin darse cuenta (además de los efectos secundarios más conocidos como dolores de estómago, hemorragias estomacales, diarrea, empeoramiento de la insuficiencia cardíaca debido a la retención de líquidos, mareos). Ver AINE y riñón
- Estricto control de la presión arterial <130/80 mmHg.
- Moderadamente limite la ingesta de proteínas a 0.7 a 0.9 gramos / kg / día (en comparación: la ingesta habitual de proteínas es 1.15 g / kg / día, en constructores a menudo más de 1.3 g / kg / día) especialmente cuando se tiene albúmina sérica más baja ( el tipo más frecuente de proteína en la sangre) debido a la alta pérdida de proteína en la orina debido a la enfermedad renal, que al principio parece ser muy contraria a nuestras expectativas, consulte la página 34/77 del siguiente enlace bajo “síndrome nefrótico”.
- Cuando la producción diaria de orina (por lo general antes del final de la etapa) es limitada / deteriorada, limite la ingesta de líquidos a la cantidad que uno orina para evitar el sobrellenado de todos los grandes problemas como el edema pulmonar que puede causar. Ya que la sal retendrá agua también una baja ingesta de sal de <6 gramos / día, si es grave incluso a 1 – 3 g / día.
- En la insuficiencia renal crónica grave, se ha demostrado que una mayor cantidad de proteínas (p. Ej. Ve) veganas (principalmente de soja) en lugar de ingesta de proteína animal disminuirá la progresión de la insuficiencia renal, consulte la página 36/77 en el siguiente enlace.
Aquí hay un enlace a un documento muy exhaustivo de 77 páginas de 2016 sobre la experiencia italiana sobre cómo una dieta adecuada puede diferir la necesidad de diálisis por hasta dos años Dietas bajas en proteínas para pacientes con enfermedad renal crónica: la experiencia italiana
Para ayudar a su comprensión, 100 g de carne (una pieza de carne tan grande como la palma de una mano) contiene aproximadamente 30 g de proteína.
