¿La leche de almendra de chocolate negro ayuda a desarrollar músculo magro?

Respuesta corta, no. Los primeros ingredientes son azúcar, agua y conservantes. La mayoría de las marcas contienen menos del 2% de almendras. Eso es solo un puñado de almendras en un cartón entero. Es mejor comer un puñado de almendras crudas. Podrías hacer tu propia leche de almendras y dejar fuera el azúcar. La mayoría de las marcas tienen 20 gramos o más de azúcar por porción. Ninguna comida genera músculo magro, es la dieta y la actividad general lo que cuenta.