Las personas con cualquier tipo de diabetes tienen que controlar sus niveles de azúcar en la sangre. Aquellos que tienen diabetes son conscientes de este problema. Comer arroz blanco proporciona muchos carbohidratos que eventualmente se convertirán en azúcar simple, aumentando así el nivel de azúcar en la sangre.
Esta glucosa no utilizada en la corriente sanguínea puede causar síntomas como pérdida de energía, pérdida de peso, boca seca, visión borrosa, etc. También deja a sus células privadas de energía. Luego, el cuerpo utiliza reservas corporales como grasas y tejidos, etc. como una fuente alternativa de energía, lo que lleva a la pérdida de peso y otros problemas de salud.
La diabetes también tiene un mal impacto en el corazón, especialmente las mujeres son más propensas a dolencias cardíacas causadas por la diabetes.
En lugar de comer arroz blanco, se sugiere que las personas con diabetes deben comer arroz integral. Este arroz integral debe pregerminarse. La investigación ha demostrado que tener una dieta con arroz integral pregerminado ayudó con problemas relacionados con la diabetes.
Hay otra investigación que se llevó a cabo que ayudó a muchas personas a revertir su diabetes tipo II. Para obtener más información sobre cómo revertir su diabetes o incluso posiblemente curarla, le recomiendo visitar Cómo curar la diabetes tipo 2
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