Cómo aprovechar al máximo la terapia

Mi rápido consejo para usted sería:

  1. Sé lo más valiente que puedas en tus sesiones de terapia
  2. Sea lo más sincero que pueda en sus sesiones de terapia
  3. Si se les asignan tareas, ¡háganlos!
  4. Diario. Cada día.
  5. Preséntate, incluso cuando no te apetezca. Especialmente si no tienes ganas. Luego vea # 2 sobre ese sentimiento.

¡Buena suerte!

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Esta es la pregunta más difícil de responder. He tenido algunos de los peores terapeutas del mundo. No tengas miedo de llorar, es por eso que Dios hizo lágrimas. ¿Es algo que te hace sentir que no puedes llorar frente a tu terapeuta? Creo que la mayoría pasa por tiempos difíciles y necesita ayuda. Esto también pasará. Laurie en Miami

Peter Hannah

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