Dado que la diabetes es una enfermedad causada por una nutrición inadecuada y decisiones deficientes de estilo de vida, la diabetes se centrará en su dieta, suplementos y cambios de estilo de vida. Aquí hay algunos consejos simples pero efectivos.
1. Comience su tratamiento comiendo más proteínas, que están disponibles en nueces, carnes magras y mariscos. La proteína es responsable de reparar la membrana celular. Esto es esencial para una cura.
2. Deberías reducir tu ingesta de azúcar y tu ingesta de carbohidratos. Cuando los carbohidratos entran al cuerpo, su cuerpo los convierte en azúcar. Su nivel de azúcar en la sangre debe contarse al menos 4 veces por día.
3. Debe hacer ejercicio 30 minutos al día, todos los días. Intenta hacer algo que disfrutes para no quemarte. Además de perder peso (lo que ayudará a revertir la diabetes), también creará células más saludables.
4. Mantenga su azúcar en la sangre más constante y constante comiendo más regularmente. Los humanos están criando criaturas como el ganado. Por lo tanto, debe intentar comer 6 comidas al día que sean aproximadamente del tamaño de su puño.
5. Evite la leche, el alcohol y todas las bebidas no alcohólicas. Su bebida principal debe ser agua, que debe tratar de obtener aproximadamente 16 onzas cada 2 horas.
6. Finalmente, también debes complementar. Por ejemplo, las vitaminas A, C, E y el selenio han sido útiles para revertir la diabetes en algunos pacientes. También debe considerar un suplemento de multivitaminas y aminoácidos de calidad que ayudará a reconstruir las células.
