¿Qué son nootrópicos?

Una breve introducción a los nootrópicos: potencia cerebral mejorada

Si está interesado en maximizar su capacidad para trabajar productivamente y aumentar la calidad y la cantidad de su trabajo observando su propia biología, entonces es probable que haya encontrado el término nootrópico.

Los nootrópicos también se conocen como “drogas inteligentes”, y hacen exactamente lo que dicen en la lata. Una droga inteligente es cualquier suplemento, droga o nutriente que esté diseñado para aumentar su poder cerebral al mejorar el enfoque, la concentración, la creatividad o algún otro aspecto de la capacidad cognitiva.

Básicamente, entonces, es como la película Limitless pero en la vida real. Y según los informes, cada vez más personas los usan. ¿Pero cómo los usas y realmente funcionan?

Modafinil, Piracetam y Phenibut

Si busca nootrópicos en línea, la mayoría de la información estará en los gustos de Modafinil, Piracetam y Phenibut. También puede encontrar información sobre la cafeína, sobre Adderall y sobre la l-teanina.

La función de la mayoría de estos nootrópicos es aumentar los neurotransmisores específicos en el cerebro, como la dopamina, que modula nuestro enfoque, concentración y memoria. Así es como funcionan la l-teanina y el modafinil. Los mecanismos precisos de acción de Piracetam, mientras tanto, no se conocen por completo, aunque sí sabemos que aumenta la sensibilidad a la acetilcolina. Phenibut aumenta el GABA, lo que nos relaja, es útil para interactuar en situaciones estresantes.

¿Deberías usar estos nootrópicos? No. No solo no somos plenamente conscientes de los efectos secundarios a largo plazo, sino que tampoco comprendemos completamente los mecanismos de acción. Sin mencionar que algunos de ellos son adictivos e incluso pueden alterar nuestra química cerebral normal de maneras peligrosas, lo que lleva a la adicción y una miríada de otras complicaciones.

El punto es que nuestro cerebro crea la mezcla de neurotransmisores que tiene por una razón: no deberíamos “discriminar” contra algunos neurotransmisores sino apuntar a apoyar la salud general de nuestro cerebro.

La alternativa

Afortunadamente, los mejores tipos de nootrópicos hacen precisamente eso y nos permiten mantener nuestros cerebros sanos, energizados y resistentes. Estos incluyen los gustos de la creatina (que mejora la capacidad de nuestro cerebro para utilizar ATP para la energía), el aceite MCT (que proporciona la sustancia blanca con cetonas), los aminoácidos (de los cuales están hechos todos nuestros neurotransmisores), ácidos grasos omega 3 (que aumenta la permeabilidad de la membrana celular) etc.

Combine estos suplementos con una rutina generalmente saludable, un buen sueño y una gran dieta, y verá beneficios cognitivos mucho mayores que los que produciría al crear un desequilibrio neuroquímico.

Los nootrópicos describen una amplia clasificación de fármacos o compuestos con propiedades de mejora cognitiva con mínimos efectos secundarios apropiados para el uso a largo plazo: la nomenclatura científica para “drogas inteligentes”. Para que quede claro, los nootrópicos no son píldoras mágicas que aumentan instantáneamente su coeficiente de inteligencia, pero hay un cuerpo creciente de científicos revisados ​​por pares que demuestran los beneficios cognitivos que ofrecen los nootrópicos.

Principalmente trabajan a través de 3 vías diferentes:
1.) Aumentar los niveles de varios neurotransmisores asociados con el aprendizaje y la memoria.
2.) Impulsar la vasodilatación del cerebro, lo que aumenta la sangre del cerebro y el flujo de oxígeno.
3.) Conservar y proteger las neuronas del cerebro mediante la eliminación de toxinas y la oxidación.

Una gran cantidad de compuestos nootrópicos son emocionantes, pero la seguridad a largo plazo para algunos se desconoce. Asegúrese de hacer una investigación para determinar la dosificación, el régimen y el programa adecuados para su uso personal. Un buen recurso de inicio es nootrobox.com/faq.

Descargo de responsabilidad: fundé Nootrobox, una compañía nootrópica popular con sede en San Francisco.

Los nootrópicos son sustancias que respaldan la función cerebral y promueven el rendimiento mental. A veces las personas se refieren a ellos como “drogas inteligentes”, “potenciadores cognitivos” o “píldora ilimitada”. Incluyen diversos alimentos, suplementos y medicamentos. Las personas sanas pueden usar nootrópicos para mejorar la memoria, el aprendizaje, el enfoque, el estado de ánimo, la concentración, el procesamiento, la motivación y la atención. Las personas mayores también pueden usarlas para mantener una cognición productiva.

En 1972, un psicólogo y químico rumano, Corneliu Giurgea, combinó las palabras griegas para “mente” y “vuelta” para acuñar el término “nootrópico” (pronunciado nō-ə-trō-pik). Giurgea identificó sustancias con estas seis características como nootrópicos:

1. “Mejora de la adquisición de aprendizaje”: mejora el aprendizaje y la memoria
2. “Resistencia a agentes perjudiciales”: resista la enfermedad cerebral
3. “Facilitación de la transferencia de información interhemisférica” ​​- mejorar el procesamiento
4. “Resistencia mejorada a las ‘agresiones’ cerebrales” – resiste la lesión cerebral
5. “Mayor control tónico, cortico-subcortical”: mejorar el enfoque y la atención
6. “Ausencia de los efectos farmacológicos habituales de los psicofármacos neuróticos” – seguro

Para resumir Giurgea, un nootrópico debe apoyar y mejorar de forma segura las funciones cognitivas. Si una sustancia no hace eso, no es un nootrópico.

Eso no significa que todo lo que alguien llama “nootrópico” en realidad esté a la altura del nombre. Los científicos no han estudiado algunas sustancias lo suficiente como para saber si las afirmaciones nootrópicas son más que anecdóticas. Y la investigación demuestra que algunas sustancias tienen poco o ningún efecto nootrópico o incluso pueden suponer importantes riesgos para la salud. Pero los estudios sí respaldan la eficacia nootrópica y la seguridad de otras sustancias en diferentes grados.

Aquí hay una lista de nootrópicos naturales con efectos notables apoyados por múltiples estudios revisados ​​por pares, doble ciego, controlados por placebo. Estos nootrópicos son legales y ampliamente disponibles como suplementos dietéticos en los Estados Unidos.

Divulgación: soy fundador de Thrivous, un vendedor de nootrópicos.

Hay algunas definiciones diferentes de Nootropics flotando en la web, pero aquí hablaremos sobre las cosas más importantes que diferencian a Nootropics de las otras dos categorías. Los nootrópicos, por definición, deben ejercer un efecto positivo sobre la función cognitiva, tener un efecto general positivo en la salud del cerebro y tener muy pocos efectos secundarios (si los hay). De nuevo, esta es una subcategoría de potenciadores cognitivos y, en mi opinión, la mejor. Las sustancias en esta categoría van desde vitaminas diarias (como B6), a compuestos derivados de alimentos (como Alpha-GPC de la soja), a suplementos de hierbas (como Ashwagandha). También hay una clase de Nootrópicos llamados “racetams” que se desarrollaron por primera vez en un laboratorio farmacéutico en Bélgica en 1964. Estos incluyen sustancias como piracetam, oxiracetam, aniracetam y alrededor de otros quince compuestos que terminan en el sufijo “racetam”. La FDA tiene reglas que los “racetams” no están aprobados para uso médico y no pueden venderse como suplementos dietéticos. Hay algunas otras subcategorías de Nootropics como Adaptogens, un grupo único de ingredientes a base de hierbas utilizado para mejorar la salud de su sistema suprarrenal (el sistema que está a cargo de controlar la respuesta hormonal de su cuerpo al estrés) y Neuroprotectores, que protegen el cerebro de toxinas y otras cosas como derrames cerebrales y trauma. Estas sustancias son importantes para mantener la salud de su cerebro, y aún caen dentro de la categoría de Nootropos. Para obtener más información, consulte este artículo: ¿Qué son los nootrópicos?

Descargo de responsabilidad: soy el fundador de los suplementos de FreeMind

Los nootrópicos son cualquiera de una serie de sustancias, productos químicos y suplementos que afectan el equilibrio de los neurotransmisores y las hormonas que regulan su estado de ánimo, la cognición, la memoria y otras funciones cerebrales.

Una definición un poco más técnica:

Las principales características del perfil nootrópico consisten en: (a) mejora de la adquisición de aprendizaje; (b) resistencia a agentes perjudiciales; (c) facilitación de la transferencia de información interhemisférica; (d) resistencia mejorada a “agresiones” cerebrales; (e) aumento del control tónico, córtico-subcortical; y (f) ausencia de los efectos farmacológicos habituales de los fármacos neurotrópicos.

cf. http://www.sciencedirect.com/sci …

Los nootrópicos son sustancias químicas que tienen beneficios positivos con respecto a la funcionalidad y la salud del cerebro en general. Una clase química nootrópica popular es la familia Racetam. Piracetam es el primer nootrópico sintetizado, así como el Racetam, se usa en muchos apilamientos nootrópicos y como un bloque de construcción para el futuro de los nootrópicos (como Sunifiram).

Los nootrópicos son conocidos por tratar las discapacidades de la función motora como el Parkinson, el retraso mental, el trauma cerebro-craneal y la demencia. Los estudiantes son conocidos por tomar piracetams para aumentar su poder de memoria. Es menos tóxico pero no es un medicamento OTC

El diccionario médico de Doorland define los nootrópicos como medicamentos que “tienen efectos positivos sobre la función cognitiva o la función del sistema nervioso orgánicamente dañada”. http://bit.ly/hbfSYB&nbsp ; Las xantinas (incluida la cafeína) y las anfetaminas son dos tipos comunes.

Los nootrópicos existieron mucho antes de que se inventaran los racetams. Un nootrópico es simplemente cualquier sustancia que mejora el rendimiento cognitivo que, según mi propia opinión científicamente informada, debe incluir la mejora de la atención y la memoria a corto plazo como mínimo para poder experimentar cualquier cambio real de beneficio.

Los nootrópicos no se convertirán en genios de la noche a la mañana, pero es cierto que brindan claridad mental y apoyo para emprender cualquier actividad diaria que necesites para mantener al 100% todas tus facultades.

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Se los conoce como “drogas inteligentes”

Tengo muy poca experiencia con ellos, no sé si 4-MAR se considera nootrópico, no creo que lo sea. Pero estos son medicamentos que mejoran la concentración o los procesos mentales. No dan ningún sentimiento de euforia, pero te hacen sentir bien de otras maneras. Son potenciadores del rendimiento como los esteroides, pero para el funcionamiento del cerebro en lugar de para la función muscular.

Los nootrópicos son medicamentos o suplementos que se cree mejoran la cognición al aumentar el estado de alerta, la memoria y la concentración. Algunos nootrópicos comunes incluyen Provigil y Vyvance. Ambos son estimulantes.