Sí, la depresión es una condición médica real que puede ser incapacitante. No es solo tristeza o sentimiento azul. Interfiere con el funcionamiento diario de manera significativa. Los síntomas pueden incluir:
- Humor persistente triste, ansioso o “vacío”
- Sentimientos de desesperanza, pesimismo
- Sentimientos de culpa, inutilidad, impotencia
- Pérdida de interés o placer en pasatiempos y actividades
- Disminución de la energía, fatiga, siendo “ralentizado”
- Dificultad para concentrarse, recordar, tomar decisiones
- Dificultad para dormir, despertar temprano en la mañana o dormir demasiado
- Cambios de apetito y / o peso
- Pensamientos de muerte o suicidio, intentos de suicidio
- Inquietud, irritabilidad
- Síntomas físicos persistentes
(De la depresión: lo que necesita saber)
La genética puede desempeñar un papel en la depresión. Un trauma o pérdida importante, como el abuso o ser víctima o un crimen, puede llevar a la depresión. Las personas no eligen deprimirse, y no pueden simplemente elegir no deprimirse. No puede simplemente “salir de ella” más de lo que puede “salirse” de tener una pierna fracturada.
La recuperación de la depresión ES POSIBLE, con el tratamiento adecuado. Hay medicamentos que pueden ayudar, pero la terapia de conversación ha demostrado ser igual de efectiva.
Si ha tenido alguno de los síntomas en la lista anterior durante dos semanas o más, busque tratamiento.
