¿Por qué me está doblando el cuello?

Probablemente. Aunque puede no lastimarlo per se, significa que tiene algunos desequilibrios posturales / abdominales / pectorales y / o posturales que causan tensión antinatural en los músculos del cuello y una necesidad de aliviarlo temporalmente al retorcer y romper el cuello. Debes resolver el problema subyacente y romper tu cuello no lo hace. Un buen fisioterapeuta le indicará cualquier problema con su postura y músculos y le sugerirá ejercicios ligeros para relajar, alargar o fortalecer los músculos según sea necesario para lograr un buen equilibrio general.

Los músculos tensos también pueden ser causados ​​por bajos niveles de magnesio sin ningún problema postural subyacente. Puede tratar de comer 300 mg diarios de magnesio de los suplementos por unos días y ver si las cosas mejoran.

Soy acupuntor, pero uno de mis profesores de anatomía era quiropráctico. Nos contó la historia de un chico de su clase en la escuela de Chiro que se estaba rompiendo el cuello. El profesor lo vio e inmediatamente le dijo a todos que detuvieran lo que estaban haciendo. Luego pasó a contar la historia de un joven en sus días de escuela que se rompió (o se ajustó) el cuello y se cayó de la silla muerto. Había roto las guaridas en el atlas, y eso entró en su cerebro, matándolo.

Si desea ajustar su cuello, haga que un quiropráctico con licencia y certificado lo haga. No lo hagas tú mismo, y no dejes que Ned lo haga en la tienda de autopartes.

Obligar a su cuello a “agrietarse” puede causar lesiones en la columna vertebral y el sistema nervioso. Algunas personas incluso se paralizan después de intentar romperse el cuello.

El problema es que el ruido de fisuración no significa que la junta se movió hacia la alineación, puede estar agrietándose a medida que se mueve fuera de la alineación.

El ruido de craqueo es gas que sale de la articulación que cubre los huesos de la columna, pero no siempre significa que la articulación se movió correctamente. Lleva años de entrenamiento y escuela que los médicos aprendan cómo evaluar a un paciente y determinar en qué dirección debe moverse la articulación si no está alineada.

Si bien es posible que se produzca un ruido de estallido o crujido debido a su intento, también se arriesga a sufrir lesiones o incluso a la muerte si mueve el cuello por el camino equivocado. Puede experimentar dolor, entumecimiento e incluso parálisis. Si tiene la suerte de no tener reacciones adversas inmediatas, puede acelerar la caída de la columna vertebral en el área que surgió, lo que no le dará los síntomas hasta años después, y ese tipo de degeneración no es reversible.

Si siente que su cuello tiene que “romperse”, lo más probable es que se beneficie al ver a un quiropráctico.

Es completamente seguro romper tu cuello … El sonido es producido por burbujas que explotan o se forman. Sin embargo, habría algunos efectos secundarios de hacerlo. Tienes que girar / girar el cuello para producir grietas. Esto puede causar problemas en las articulaciones si se hace en exceso y aumenta el riesgo de artritis.