La mayoría de nosotros no necesitamos suplementos vitamínicos. La publicidad moderna nos hace creer que seremos más saludables y más fuertes si solo tomamos una carga de suplementos de vitaminas y minerales. Y que estos suplementos no tienen ningún efecto secundario.
Mira cómo Adam Conover rompe el mito aquí.
No puedo confirmar si estas tabletas te ayudarán a tener un mejor cabello o si tendrán algún efecto secundario. Mejor consultar a un tricólogo aquí.
Lo que puedo hacer es darte algunos consejos:
- Come sano. Debes haber escuchado esto miles de veces antes. No lo hace menos cierto. Las frutas, verduras y productos lácteos pueden darle la mayoría de las cosas que está buscando en tabletas sintéticas.
- Sea feliz. Otra cosa que debes haber escuchado miles de veces antes. Es un cliché, pero igualmente cierto. El estrés ha demostrado tener una amplia gama de efectos en su cuerpo.
- Cambia tu agua La mayoría de nosotros probamos todo y cualquier cosa que encontremos en Internet o de nuestros amigos para obtener un mejor cabello. Pero si su agua está contaminada, nada más funcionará. Lee mi respuesta aquí para saber cómo el agua contaminada puede afectar tu cabello y tu piel.
