La medicina tradicional significa emplear curas tradicionales. En Japón hay 165 hierbas diferentes que se combinan en 148 diferentes compuestos aprobados disponibles para el reembolso en el programa de seguro de salud japonés. La mayoría de estos se prescriben para dolencias específicas. Estos ingredientes incluyen raíces específicas, frutas, cortezas de árboles o rizomas. Una parte de estas dolencias proviene de la razón holística como la deficiencia de yin, otras son por razones más modernas (insomnio).
La medicina holística (o la medicina mental y corporal) aplica una amplia gama de técnicas (acupuntura, yoga, hipnosis, tai chi y medicina tradicional) para mejorar la salud de las personas.
La mayoría de los médicos que conozco generalmente aceptan que la medicina holística puede mejorar la salud general de un individuo, pero que para problemas médicos específicos, la medicina moderna es más poderosa. Jugué para un equipo de béisbol que tenía un acupunturista y un instructor de tai chi en el personal durante el entrenamiento de primavera y en la consulta durante la temporada.
