Cómo curar la incomodidad mental

La mejor manera de curar la incomodidad mental es alcanzar la paz mental. Nuestra conciencia es realmente algo extraño, físicamente siempre trata de encontrar consuelo pero mentalmente siempre encuentra incomodidad, eso también después de saber que al pensar en esa cosa en particular te duele o te molesta. Esto se debe a que estamos tan apegados a algunos pensamientos que no somos capaces de deshacernos de ellos en la forma en que el dióxido de carbono es exhalado por nuestro cuerpo.

No te sugeriré que medites y controles tus pensamientos, ya que nunca lo he intentado, pero créeme, es muy útil, como he visto.

Intenta comprometerte en trabajos con Meraki. Solo trata de gobernar tu mente, mantén la mirada de ti mismo en tu mano. No dejes que tus pensamientos te controlen.

Tenga un objetivo en la vida y trabaje duro para lograrlo. Debe haber un propósito de tu vida. No solo respires, vive.

Mantén a las personas con mentalidad de protones a tu alrededor y pasa tu precioso tiempo con aquellos que realmente se preocupan por ti y supongo que eres lo suficientemente grande como para reconocerlo.

¡Sigue una regla simple, solo enfría! Todo sucede por una buena razón, incluso un cronómetro es correcto dos veces al día.

Atlas si nada funciona y todavía no eres capaz de encontrar la paz , entonces ve y abraza a mamá. Apuesto, estarás bien y confía en que el cielo yace allí.

Espero eso ayude.

Gracias por A2A DumpY

Saludos

¿No eres capaz de concentrarte? ¿O mirar mucho al espacio? ¿o constantemente te encuentras pensando en lo mismo o en la misma persona que te causa incomodidad mental?

Si todo esto es cierto, entonces debes tener una distracción. Sé lo que dirás que ya tienes una distracción. Bueno, me refiero a uno positivo.

  1. puedes encontrar un nuevo pasatiempo, como aprender a tocar la guitarra o cualquier otro instrumento. Ayuda a usar su frustración en la dirección correcta y además lo distrae de su incomodidad.
  2. Intenta hacer nuevos amigos o salir, experimentar cosas nuevas. Nunca es tarde para apreciar la madre naturaleza. Vete a un parque, siéntate en la hierba, siente la brisa en tu cara y la gente mira. Es la comodidad más relajante.
  3. Encuentra un objetivo. Sí, es el más importante, si establece un objetivo y cree en él, entonces su mente estará enfocada. Mi padre lo llama instinto asesino. Si lo desarrollas en ti, tu cerebro no permitirá ningún otro pensamiento díscolo.

Si sigues estos consejos, después de un tiempo descubrirás que lo que te causa malestar mental es tan insignificante y solo una pequeña molestia. ¡¡La mejor de las suertes!!

Asumo que la incomodidad mental puede aumentar debido a algunas razones como nuestra apariencia, nuestras situaciones, nuestra vida … así que para esto puedes curar por tu propia confianza lo que no debería ser más que la confianza. solo agradecer lo que tuviste. significa que la vida que tengas podría ser mucho mejor que tantas personas. así que al pensar así puedes tener más confianza en ti mismo.

Lo más importante fue pasar la mayor parte del tiempo con las personas que amas compartir y que te dan importancia. compartir los problemas y la felicidad es la mejor manera de enfrentar cualquier problema sin dificultad en su mente.