¿La proteína de suero TNC de la compañía Tara es un buen suplemento de proteína? ¿Tiene efectos secundarios?

Tome la medida de proteína posible de su dieta. Alimentos como cortes magros de pollo, huevos y leche son excelentes fuentes de proteína limpia de alta calidad. Si bien la preferencia es siempre alimentos saludables, lo que se debe considerar es la masa muscular magra de alta calidad, es necesario consumir de 1,5 a 2 gramos de proteína por kilogramo de masa corporal magra. De las dietas típicas de la India es un poco difícil, aunque no imposible, pero debe dedicar mucho tiempo a preparar sus cajas de comida, asegurándose de que cada comida contenga entre 30 y 40 gramos de proteína, sin carbohidratos y grasas malas. Todos los días debe hacer esto … puede imaginar el tiempo que lleva pensar en las comidas que preparan las comidas y también … esto debería ser algo que también le gustaría comer. Se necesita mucha dedicación y tiempo. Aquí es donde entra un buen suplemento de proteína.

Se puede lograr fácilmente un objetivo de 160 gramos de proteína diaria, no tiene que preocuparse por las calorías adicionales … preparar sus comidas, etc. Estamos ocupados y es muy conveniente tomar 1-2 porciones de un buen suplemento de proteína para llenar el vacío de proteínas en la dieta. Yo personalmente prefiero Milk Protein Isolate sobre cualquier suplemento de proteína. Es solo una proteína completa … que es ideal inmediatamente después del entrenamiento … debido a que se absorbe rápidamente en el cuerpo cuando se consume en cualquier otro momento que no sea después del entrenamiento, la mayor parte del mismo no es absorbida por el cuerpo. Plus Milk Protein Isolate tiene mejores propiedades anabólicas que Whey. Mantiene el cuerpo en estado anabólico por períodos más largos y mantiene tu metabolismo alto. También el aislado de proteína de leche está hecho de leche real y no de un queso por producto, como el suero. Aunque es caro, vale la pena.

Hay pocos lugares en la India para comprar suplementos genuinos … http://www.barbellnutritions.com es administrado por personas que no están interesadas en la venta de suplementos cargados rellenos … sus suplementos son todos de alta calidad sin suplementos de rellenos. No contiene edulcorantes, azúcares ni ningún otro ingrediente no nutricional (de hecho, ON también usa edulcorantes que aumentan el peso del producto).

El descanso es su elección si puede tomar su ingesta diaria de proteínas de alimentos seguir adelante. Pero si busca un suplemento de proteína, vaya a Proteína de leche aislada (naturalmente, tiene un 80% de caseína micelar y un 20% de aislado de suero de leche).

Personalmente, no soy un gran admirador de los suplementos de ningún tipo, ya sean ganadores de masa o suero de leche o lo que sea, a menos que sea fabricado por compañías confiables como ON. Esto se debe a que, con frecuencia, las versiones más baratas de estos suplementos, por ejemplo, la que mencionó aquí, no se han probado y con frecuencia contienen metales pesados ​​como plomo o cromo. Además, en estos suplementos, encontrará etiquetas de ingredientes que enumeran una tonelada de cosas dudosas que nadie se molesta. De hecho, nadie sabe cómo podría reaccionar su cuerpo ante esto.

Dicho todo esto, le sugiero que antes de comprar cualquier tipo de suplemento, descubra más sobre la compañía, lea las etiquetas, revise la cantidad de azúcar que contiene, etc. Amigo, es más fácil ir por comida de verdad en lugar.

El producto no está diseñado para construir masa muscular magra. La biodisponibilidad de la proteína está por debajo del 40%, lo cual no es bueno porque el resto del 60% son rellenos.

El objetivo de tomar cualquier tipo de proteína de suero de leche es cumplir con los requisitos de proteínas para ayudar a desarrollar y recuperar los músculos. Tiene muchas calorías y carbohidratos y no es recomendable tomarlo como bebida después del entrenamiento a menos que su objetivo sea aumentar de peso.

Se puede tomar como un reemplazo de comida rápida o bebida pre entrenamiento.

En este rango de precios puede probar Myprotein como una mejor opción y el producto es probado por Lab Door.

espero que esto ayude.

Saludos,

Wasim Pasha.F

Sin resultado hermano … Usé cuando comencé a hacer ejercicio.

La mejor proteína de suero: – EN LA proteína de suero ISOLATE.

De acuerdo, una cosa importante para entender primero …

La verdadera proteína de suero de leche … por lo que ninguna proteína de suero tuvo un efecto secundario.

Si no es real, entonces viene el problema.

Honestamente, TNC no es para nada bueno, por favor no lo intentes … prueba cualquier cosa como ENCENDIDO, fuego muscular, nutrición máxima, etc.

Sitio web confiable en línea: – HealthKart

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Mantenerse en forma

No lo he usado, así que no puedo sugerir. Si desea obtener buenos resultados, use ON whey isolate o ultimate nutrition. Si desea incluso mejores resultados, no use suplementos proteicos en absoluto. Mantenga sus fuentes de proteínas naturales. Pechuga de pollo, claras de huevo, leche de soya, tofu, requesón, garbanzos, pescado, frijoles negros, etc. No obtendrá ese enorme buff, pero al menos será delgado, fuerte y musculoso.

Hola chicos, no sé por qué ser indio, los indios odian los productos de la India, saben por qué el precio del producto de nosotros o las marcas de la marca son más altos que los aranceles de aduana, ya que tenemos acceso a un proveedor indio a bajo precio. athelets de ese país de origen del producto, así que opte por cualquier producto aprobado por fssai para los complementos de Made in India, el único problema es el buen empaque y la comercialización …

Como he dicho anteriormente, la proteína de suero de leche es solo un suplemento que proporciona proteínas a nuestras necesidades diarias.
No hay efectos secundarios para las proteínas a largo plazo, es solo que en algún momento no conviene a nuestro cuerpo porque o somos alérgicos a algo o nuestro cuerpo no absorbe esa sustancia.